Fordelene med Facial Exercise

I denne moderne verden vi lever i, det finnes utallige måter på hvordan du ser penere og yngre. Praksis har spiret her og der, så som med medisiner og utallige teknikker. Mange mennesker har ikke noe imot å tilbringe hundrevis, kanskje tusenvis av dollar bare for å oppnå den yngre bilde av ham eller henne. Å være ung eksemplifiserer energi og selvtillit, slik at vi kan ikke bare skylde disse menneskene.

Men ut av disse teknikkene kommer den naturlige måten å opprettholde en ung og ungdommelig utseende. Det er helt ikke-kirurgisk og smertefritt, og uten at du må bruke din formue bare for å se yngre ut. Dette kalles ansikts-øvelsen. Denne typen trening har en tendens til å avlaste stress og spenninger sinus det stimulerer ansiktet blodsirkulasjon.

Det er bare normalt for ansiktshuden å synke og bli ustø som vi blir eldre. Gjør disse enkle teknikker vil hjelpe deg å barbere noen år utenfor uten å gå gjennom nåler og tar usikre medisiner. Dette vil bidra til å tone ansiktsmusklene, som vil stramme huden din til å gi deg en jevnere og friskere utseende, minimere synligheten av gjenstridige rynker.

Nøkkelen til ansikts-øvelsen er å bare massere ansiktet med hendene. Starter på pannen, heve øyenbrynene når du setter pekefingeren over øynene og trekke den ned. Du kan gjøre dine lepper fastere ved å suge på fingeren så hardt som mulig deretter sakte slippe den. For øynene, ser ned og ser opp, men mens øynene er lukket og avslappet. Stretching øyelokkene og løfte øyenbrynene så langt ned som mulig fortsatt med øynene lukket vil også fungere. For kinnene, skyv den ned med bruk av midt fingrene, mens smilende på samme tid. Å arbeide på halsen din, kan du sitte rett i en god stol og sakte helle hodet bakover slik at du kan ta en titt på taket. Deretter lukker øynene og være avslappet. Du kan gjøre hvert av disse trinnene for omtrent ti til femten ganger hver økt.

Disse ansikts øvelser bare ta noen få minutter av din tid. Og det faktum at du kan gjøre det når som helst når det passer deg, uten at du må betale for noe. Det er også en god måte for deg å slappe av og slippe den negative energien unna. Dette er den mest naturlige måten å holde ansiktshuden mer yngre utseende og rynkefri.