Dette Inexpensive naturlig behandling kan erstatte Betablokkere og andre lignende Drugs

Vi stand-by år etter år, og tillate oss selv å bli dratt hjelpeløst ned i avgrunnen av økonomisk fortvilelse av løfter om farmasøytiske selskaper som bare har vist minimal suksess i beste i å bringe menings lettelse å lider av kroniske plager. Hypertensive og diabetespasienter spesielt blir ofte fortalt at de må opprettholde resepter for resten av sitt liv, ikke å rette tilstanden, men bare for å holde tilstanden i sjakk.

Gjerne dette ikke burde være den foretrukne state of affære, men ennå personer diagnostisert med kroniske sykdommer forblir begrenset av planen for resepter for å nyte noen skinn av normalitet i hverdagen. For noen kan dette ofte være svært utfordrende; det er ingen hemmelighet at i fravær av forsikring, kan den økonomiske byrden forbundet med reseptbelagte legemidler være ganske tung.

Heldigvis for lider av kroniske sykdommer litt hjelp er på vei. Flere studier rapporterer nå at trening kan være like effektivt som reseptbelagte legemidler i behandling av visse kroniske sykdommer. I en fersk landemerke longitudinell studie som involverer dødelighet blant pasienter med diabetes, koronar hjertesykdom eller slag, kunne forskerne ikke finne noen signifikant forskjell mellom personer som er engasjert i et regime av trening og de som tok ulike medikamenter som statiner og betablokkere.

Mens helsearbeidere har alltid trodd trening for å være en viktig del av enhver vellykket behandling for kroniske plager, disse funnene gir ytterligere bevis på at fysisk aktivitet ikke kan bli oversett når det gjelder behandling av disse vanlige plager. Men enda viktigere de viser at i tillegg til behandling av kroniske sykdommer regelmessig mosjon kan også spille en viktig rolle i å forebygge utbruddet av disse forholdene.

Nå, jeg vet at dette er spennende nyheter for mange lider av kroniske sykdommer, men et ord av advarsel, for mye av noe er ikke bra. Dette gjelder også for å trene, så la oss ikke bli båret bort. Noen ganger folk har en tendens til å overdrive ting, og dette for det meste kan kansellere ut fordelene av aktivitet eller i noen tilfeller kan føre til motsatt effekt. Så når du trener kan du gjøre det med måte.

riktig trening i moderate mengder kan gjøre underverker i å forebygge og behandle ulike kroniske sykdommer. Det finnes andre effektive naturlige behandlinger, men øvelse langt har den minst kostbare metoden for å bekjempe kroniske sykdommer. Hvis du er usikker på hvordan du skal gå om du trener, bør første skritt være å ta kontakt med din personlige lege eller en fysisk trener. De vil kunne veilede deg i riktig retning. I tillegg en mengde treningsstudio og online programmer er tilgjengelig, men de vil kreve visse medlemskontingent.