Spent mosjonist? Slik Hold Up Your Enthusiasm uten å kjøre alle andre Nuts

Du er bundet i, hud spyles og duggvåte fra den siste klassen, løpe eller annen treningsaktivitet. Hjertefrekvensen er fortsatt litt opp der, du er gulping ned vann, og du kan ikke vente med å dele dine prestasjoner med hvem du klarer å felle. Det eneste problemet? Ingen, absolutt ingen kroppen ønsker å høre det igjen i dag. De er rullende øynene og mouthing "holde kjeft" bak ryggen din. De kaller deg Pollyanna og Donna Doright når du ikke rundt. Du vet du har gått over med spenning når de øvelses andre mennesker får kjører vekk fra deg. Før du begynner å jage ut dine egne venner og familiemedlemmer, er det et par ting du bør tenke på.

Jada, er du fornøyd med dine prestasjoner og wow, det sikkert var flott å ha satt personlig rekord , men det er bare en velkommen del av samtalen når noen spør deg, eller når du snakker med andre som arbeider med deg. Selv folk som driver med tilsvarende treningsprogrammer kan være interessert i å høre en del av nyheter, men de andre har hørt nok. Hvis du tror du er å overdrive, så stopp og vurdere dine siste tre samtaler med de tre personene som du snakker med oftest. Hvis alle disse samtalene fokusert direkte på øvelsen innsats, er du overdrive. Hvis det var spørsmål og du bare svarte, er du sannsynligvis i orden

De fleste er klar over at de trenger å trene -. Du ikke har snublet på litt magi, mystikk hemmelighet at du og du alene trenger å dele med verden. Det er på nyhetene hver magasin, avis og internett. Du kan ikke snu hodet uten noe om trening sprengnings deg. De får det, de gjør. Men, er motivasjonen ikke noe som kan bli stuet ned noens hals og mer som du skryter og skryte, jo mindre du fange publikum er sannsynlig å bestemme seg for å delta i.

Men, det er nok av folk som er bare leter etter den rette oppmuntring. I stedet for å tvinge folk til å lytte til deg om og om igjen, la dem legge merke til positive endringer og stille spørsmål. Foreslår at de blir med deg for noe som du tror vil de virkelig nyte. Jo mindre du prøver å tvinge dem, jo mer sannsynlig er det å få en treningsøkt venn. Det slår jage dem fra rom til rom for å gjøre dem lytte til deg igjen.

Tidligere:MMA Training Økter: Hvordan velge den beste MMA trening trening For You

Neste:Overkroppen Økter uten vekter - Hvor gode er de

Slik Quit Smoking uten å kjøre selv Crazy
Avslutte er vanskelig på grunn av alt stresset og presset du må leve med på en daglig basis. Men du trenger ikke lenger å føle seg fanget siden du kan bruke tipsene i denne artikkelen som et verktøy f

Slik Hold Your Brain tenning på alle sylindere Uansett Age
To mange av oss tenkte på å bli mentalt inkompetente er mer skremmende enn tanken på fysisk sykdom. Faktisk, i en omfattende undersøkelsen i 2005, 7 av hver 10 voksne når de blir spurt hva de fryktet

Slik Hold Fit Når Traveling
Hvis du er som meg, å være i form og trener er viktig. Men det kan være ganger, som når du reiser, at du vil ha litt trening, men ikke har tilgang til et treningsstudio eller treningsutstyr. Og går

Marker Vedlikehold At Bolig - Slik Hold Your Highlights Shining
Den blonde Søn kysset søk ved hjelp av klipp i høylys absolutt ser ut til å være å være den mest foretrukne hårfarge fra denne epoken. I alle steder du ser, uansett om i high street, i blader, på T.V.