Kjører Accessories
Hva er noen av de tilbehør som hjelper når du er ute og kjører?
Og dette er tilbehør og ikke må haves når du starter ut, men hvis du kommer til å faktisk ta opp med å løpe og gjøre det på alvor disse elementene kan hjelpe.
det første elementet jeg finner som hjelper er musikk. Nå vil du ha noen mennesker der ute som sier at å kjøre med musikk er utro selv. De sier til virkelig oppleve å "kunst" av å kjøre du trenger for å kjøre uten distraksjoner og ta i utenfor. Vel, hvis du er noe som meg jeg trenger å bli distrahert når du kjører. Det er ikke en enkel ting for meg å gjøre, og jeg vil la musikken fylle mitt sinn. Nå har jeg kjørte uten det fordi jeg registrerte meg for en rase som ikke tillater noen form for øretelefoner eller hodetelefoner. Jeg trengte å se hvordan jeg kunne håndtere kjøringen. Det var ikke lett, men jeg gjorde det.
Nå er det mengder av enheter å bruke. Jeg liker å bruke min I-Pod shuffle. Den er liten og ikke forstyrrer min arm svingende. Jeg klippet det til baksiden av min ball cap og brette ledningene i. Jeg vet ikke engang føler det der når jeg kjører. Men uansett hva du bruker vil være i orden. Det er det som er bra for deg. Du kan også kjøre uten musikk, og det er et personlig valg.
Et annet element som ikke er nødvendig å kjøre med, og jeg fikk kjøre uten det i mange år, men nå som jeg har en jeg ville ikke kjøre uten. Jeg har en Garmin Forerunner. Jeg elsker dette. Jeg fikk den med et hjerte monitor. Det er litt dyrt, men vel verdt investeringen.
Hva er egentlig fint om denne klokken er at når jeg kommer tilbake fra en joggetur jeg kobler den trådløse minnebrikke inn i datamaskinen min, og den laster ned automatisk til datamaskinen min. Det vil vise meg hvor lenge jeg løp, de minuttene jeg kjørte min puls mens du kjører, mitt tempo mens jeg løp, og datoen. Den har andre funksjoner, men jeg bare bruke de jeg nevnte.
Det er grunner for og mot å kjøre med disse elementene, men for meg har det vært kjempeflott. Jeg løp uten enten i mange år, men nå som jeg har dem jeg ville ikke kjøre uten dem nå.
En ting du vil oppdage med løping er at det er en veldig individuell idrett og hva som fungerer for en person kan ikke fungere for en annen. Med tiden vil du finne ut hva som fungerer for deg og hva som ikke virker. Til neste gang se deg der ute.
Tidligere:Magen Fat Burning Exercises