Hvorfor Exercise

Alle dere har forskjellige grunner til at å trene. For noen av dere er det bare å få lean body til sommeren, er noen av dere som ønsker å få seks pack abs, eller dratt muskuløs kropp. Mange er på jakt etter helsemessige fordeler, etter min mening den beste grunnen til å trene. Det finnes utallige grunner til at å starte trening, men på grunn av dette er ikke den ting som bør motivere deg til å begynne whit trening!

Alle disse bildene fra magre og muskuløse kvinner og mannen er bare ikke den riktige grunnen til stjerne din trene. Millioner av trening rutiner, lovende du lener dratt kroppen er ikke den rette motivasjonen for å starte disse opplæringsplaner!

Hvorfor ikke følge alle de opplæringsrutiner?

Kan si at du ønsker å få seks pack abs. Du skriver i Google-søk Hvordan få six pack abs raskt. Det finnes millioner av trening rutiner hvordan å få seks pack. Du valgte en whit beste bildene av mann og kvinne whit store magemuskler, lovende deg raske resultater. Don t misforstå, jeg sier ikke at disse opplæringsrutiner ikke er effektive, noen av dem egentlig er. Men de fleste av disse opplæringsrutiner må du endre hele livsstilen. De sier trening fem ganger i uken, om en vår i dag .. men er du virkelig klar til å endre hele live rutine bare på grunn av en opplæringsplan? Kanskje du vil følge en av disse treningsrutiner, og få noen resultater, men etter at du får din seks pack abs det ikke over. Hvis du stopper treningen, vil du få tilbake du buk fett i noen uker.

Nøkkelen er hvis du don t elsker dem trening, du vil ikke vare lenge etter en trening rutine. Stol på meg, vært der, gjort det! Og din pund vil komme tilbake i no-time.

Hva er den rette motivasjonen for å begynne å trene?

Glem alle disse årsakene ovenfor, og søk etter opplæringsrutiner og øvelser som du virkelig elsker! Hvis du elsker for eksempel å spille fotball, og du ønsker å ha seks pack abs, don t søken etter noen magiske trening rutiner, whit noen øvelser som du skjønner ikke liker, bare spille fotball. Tre ganger svak, ca en time på å spille fotball, eller noen annen sport som du er interessert i, får du de seks pack abs.

Hvis du vil ha mager muskuløs kropp og du don t som å løfte vekter, don t gå til gym. Don t lytte til alle disse guruer sier at du må gå til gym, løfte vekter, spise seks ganger om dagen, ta kosttilskudd, for å få muskler. Det finnes hundrevis av andre sport og trening rutiner som vil gi deg lene muskuløs kropp. Du kan trene hjemme eller for eksempel, hvis du elsker å svømme, og du ønsker å få litt muskler, bare svømme, trenger du ikke trenger gym og vektløfting eller og andre treningsrutiner.

Don t vest tid gjør mener at du don t liker, finne en måte og være fornøyd med å gjøre mener at du virkelig elsker.