Jeg vil aldri delta i Prancercise
Jeg liker hester. De er vakre og gratis. Som jeg skriver denne artikkelen, jeg minnet om en av mine guidete rideopplevelser.
I løpet ansatte uke på Camp Marydale, en Girl Scout camp i St. Francisville, Louisiana, de andre rådgivere og jeg gjorde alle de aktiviteter som camperne skulle gjøre når de kom. Vi lærte sanger, hadde cookouts, gjorde kunst og håndverk, gikk svømming og rode hester. Siden jeg er en veldig uerfaren hest rider, og min siste erfaring ri en hest før jeg ble en leir rådgiveren var da jeg var barn, var jeg takknemlig for at løpet ansatte uken, hestene gjorde en langsom spasertur ned en sti. Jeg overlevde min erfaring, og jeg faktisk likte det.
Nylig, mens jeg var sjekke overskriftene på et område som jeg besøker ofte, lærte jeg om en ny fitness mani kalt Prancercise, der folk sprade som hester. Fitness er viktig for meg, men jeg vil aldri delta i Prancercise. Det ville være altfor pinlig. Folk som så meg spankulerer nedover gaten vil peke på meg og ler. I stedet for steilende, vil jeg holde med andre former for trening at jeg er mer komfortabel med.
En type trening som jeg liker er i gang. Jeg liker den strømførende følelsen av at jeg opplever etter en løpetur. Jeg liker også å vektkontroll og søvnkvalitet på grunn av min kjærlighet til løping. Til og med mindre kroppen min forteller meg at jeg ikke lenger kan kjøre, jeg har tenkt å fortsette denne sporten. Løping er ikke bare fysisk aktivitet som jeg liker, men. Jeg liker også å gå.
Walking, jeg har oppdaget, er mindre krevende på leddene enn løping er. Walking heller ikke føre meg til å få så svett som løping gjør. Men når jeg går, er jeg forsiktig med å gå raskt nok slik at jeg kan få en god treningsøkt. I tillegg til å gå og kjøre, som er tradisjonelt friluftsliv, det er en innendørs form for fitness som jeg liker. Pilates
Gjør pilates, jeg jobber med en øvelse ball, en motstand band, og to 2 -pound myke vektballer. Jeg velger noe musikk som jeg ønsker å trene til, for eksempel en av mine 1980 CD-er, og jeg har en god økt.
På grunn av min kjærlighet til fitness, er jeg i stand til å leve et godt liv. Jeg er energisk, og jeg føler meg bra. Derfor kan jeg fortsette å gjøre det jeg elsker.
