Hit Gjenta Eller å gå videre med noe nytt: De er de Questions

En venn av meg har spurt om dette spørsmålet flere ganger. "Er du ikke ferdig med det ennå?" Med det mener han uansett treningsprogram jeg gjør i øyeblikket. Mitt svar er alltid nei, jeg er ikke ferdig med "at" ennå. Jeg vil aldri være, heller. Jeg er en stor fan av treningsprogrammer av ulike slag og vanligvis er eying neste program i løpet av de siste ukene av hva jeg nå gjør. Akkurat nå er jeg ser på Tapout XT to som nettopp har nå åpnet for forhåndssalg. Forsendelser forventes å starte i midten av neste måned, men det betyr ikke at jeg ikke kan få begeistret for det nå.

Jeg forstår de som er ferdig med et program og deretter gå rett tilbake til begynnelsen og gjentar nok en gang. Jeg har gjort det med Turbo Fire, etterbehandling tre forskjellige runder med at nitti dagers program både som solo og i en hybrid med et annet program. Jeg personlig kjenner flere folk som er på deres tosifret runder med P90X, Galskap og andre. En gal jente er på rundt 30 av brasilianske Butt Lift og starter en ny runde med en styrke treningsprogram samtidig. Nå som er dedikert.

Folk lurer på om disse programmene er veldig effektiv hvis det er de som faktisk kommer tilbake og gjør dem fem, ti, femten ganger eller mer. Her er det ting: de fleste som starter er ikke bare prøver å miste noen "tomhet" pounds. Hvis du prøver å gå ned i femti pounds eller mer, kan en 90-dagers program ikke være nok til å få det gjort. Nye utøvere kan gå gjennom den første runden gjør alle bare de modifiserte beveger seg, beveger seg opp til den virkelige avtale med den andre eller tredje runde. Og det er alltid rom for forbedring, uansett hvilket program du gjør. Komme gjennom programmet med letthet, hver gang? Gå hardere, gå raskere eller legge vekter. Hvis du gjør det samme, på samme måte hver eneste gang så ja, er du sannsynligvis kaste bort tiden din, men hvis du kommer til det neste nivået, deretter rock på

Tilbake til meg. Dette er uke tre av Tapout XT og jeg er stadig å bytte ting opp. Neste stopp for meg vil være Combat, en annen kickboksing type program etterfulgt av enten en ny runde med Tapout eller Tapout XT 2- Jeg vil aldri bli gjort, og jeg skulle ønske flere folk ville gjøre disse programmene med meg!