Fitness Nostalgia

All endringer, selv de mest lengtet etter, har sin melankoli; for hva vi etterlater oss er en del av oss selv; vi må dø til ett liv før vi kan legge inn en annen. Anatole FranceWhat kan dette århundreskiftet poet og romanforfatter, denne mannen av "strålende litterære prestasjoner, preget som de er av en adel av stil, en dyp menneskelig sympati og nåde" har å si til oss, som prøver desperat å lykkes på trenings livsstil? Kanskje, som noen kanskje si, "ingenting" fordi han var virkelig tenker på personlig transformasjon. Det har mer av en psyko-åndelig dimensjon. Likevel, vi er mer enn bare psyke eller spirit.If vi begynne å leve en fitness livsstil på den første av året, og finner ut at vi er fremdeles på det innen oktober, kan vi gå gjennom noen ønsker for de gode gamle dager . Det er da vi kunne slappe av foran TV-en etter arbeid - en veldig avslappende tid i forhold til å være på sykkelen på klubben ser på CNN som vi pedal. Eller kan det være når vi pleide å ta med barna til Golden Arches for at lørdag belønning etter en lang hard uke. Eller, dessuten kan det være når vi hadde at ekstra hundre dollar i brukskonto, ikke å ha kjøpt vår månedlige avdrag på kosttilskudd. Hvor stor var det hele tilbake then.Of Selvfølgelig kan til stede selv være verre enn alt dette. Kanskje det til og med burde være hvis vi virkelig omsorg om fitness resultater. Det er: 1.) da vi pleide å tilbringe hjemme avkobling er nå skåret i med totalt to, ikke bare én, timer club time (aldri glemme reise, kle seg og dusj minutter); 2.) glutenfri blander smaker diett har helt erstattet hvete tynget en, noe som gjør ekte mat nesten uimotståelig; 3.) balansen i bankkonto er egentlig to hundre dollar mindre fordi vi ennå ikke har funnet ut at unnvikende vitamin engros huset. Hvordan kan noen forvente oss å holde på trenings i møte med alt dette? Dette er realitetene i en effektiv trenings livsstil. De er de som gjør kommer tilbake til gamle måter synes ikke mer enn ansvarlig. Det kan synes å være litt for mange ofre som er forbundet med vår nye måte å leve på. selv om de kan ha faktisk gjort oss i stand til å komme i et belte hakk eller slippe en kjole størrelse. Med andre ord, er den nye livsstilen enda ikke helt bedre enn den gamle prøvd og sanne. Hva da bør vi gjøre? Det enkle svaret er å henge der for andre belte hakk eller den splitter nye hot pink bikini. Men dette løser ikke veldig sterk følelse av at vi kan ha gitt opp for mye. Det er fordi de ofrene er ikke bare personlig, men kan påvirke våre familier også. Ingen ansvarlig voksen kan nekte å ta ting som det seriously.What er de beste løsninger på disse problemene? Det er noen, selv om det ikke virker som det er. De er forskjellig for hver enkelt av oss på grunn av det vi skylder oss selv og de nær oss. Likevel kan noen generelle løsninger foretrukket foreslåes. Forhåpentligvis vil de i det minste kata ytterligere personlig reflection.First, kan tid for klubben bli sett på som noe annet enn tid til noe annet. Det er ideelt plassert for noen god - noe som gjør oss selv og våre familier lykkeligere. Dermed når det gjelder kondisjon, alt som trengs er å inkludere disse signifikante andre i klubben vår tid. Selvfølgelig kan få dem alle ombord ta noen intense forhandlinger som alle må se hvordan egnethet vil faktisk dra nytte av dem. To, må internett oppskrifter konsulteres for ulike lav-fett lav-kalori glutenfrie retter og stifter. Vi har alle datamaskiner, så det bør ikke være noen unnskyldning. Internett er lastet med arbeidet til folk som er stolte av contriving velsmakende munnfuller; og de virkelig er gode. Tre, kan vi begynne å skifte fokus fra check helse butikken artikkel mot en for matbutikk. Sistnevnte skal begynne å få mindre fordi sunn mat pluss kosttilskudd faktisk gjør totalt opp til mindre enn kvasi-vanedannende mat ting fra den lokale kjøpmann sokkel. Hvorfor? Fordi får nok autentisk ernæring virkelig tilfredsstille sult cravings mye raskere for en mye lengre periode time.Making bytte til en fitness livsstil er aldri lett. Hvis vi er baby boomers vi ble oppdratt på hvitt brød, melk, og mye rødt kjøtt, for å si det mildt. Too, kveldene var alle om rør og tøfler foran TVen med fysisk anstrengelse bare for barna å blåse av damp. Alt dette er Ozzie og Harriet Land på sitt beste. Ingen som er dårlig, og i noen henseender kan det føles mer betryggende enn i dag. Men, når det er sant, det kan gjøre de gode gamle dager svært compelling.Nevertheless, vi kan ikke gå bakover, selv om vi kanskje vil. Belønningen for å være fit er litt for stor, og strukturer og strukturer av trenings livsstil kan gjøre livet bedre og bedre. Derfor hva vi må gjøre er å bare holde på jakt etter de tingene som gjør vårt nye liv morsommere enn det livet vi igjen behind.Some vil hevde at det er bare ikke mulig. De vil si at sekstitallet amerikanske godt liv er bare uslåelig. Det er ikke. Men før vi har vært på trenings livsstil for en tredjedel så lenge vi hadde vært med den andre, kan vi ikke være i stand til å tro det. Det er derfor vi må bevisst arbeid med det Det finnes ingen snillere answers.We bare må ustanselig søke etter større gratifications i her og nå (med ren tro og besluttsomhet.); og ja, de virkelig er der. Spør alle som har vært på trenings i minst ti years.For videre tanke på trenings nostalgi bestille min e-bok "tenke og vokse Fit".