Hvilken er best? - Brett Hoebels RevAbs Eller Shaun Ts INSANITY

RevAbs har kommet på markedet og tatt alle med storm. Her på Get Moving Catalog kan vi si at ordrene kommer inn fort, og våre kunder er imponert og veldig nysgjerrig på Beachbody siste ab workout. Men vi har også mottatt en rekke henvendelser fra folk som ønsker å kontrast Brett Hoebel treningsøkt til Shaun TS sinnssykdom, cardio /Spenst program som givesyou utrolig dratt abs gjort Shaun T en legende når den kom ut. Hvordan sammenligner de? Hvilket program bør du kjøpe, og hvorfor?
La oss ta en titt på noen av de enkle å få øye på forskjellene. Galskapen er i hjertet en cardio /Spenst program, og er utrolig intens. Shaun T selv sier at du ikke bør forsøke Galskapen med mindre du allerede har et utmerket nivå av grunnlinjen fitness. Hvis du leter etter en ekstrem utfordring, hvis du er ute etter å presse deg så hardt du kan, enn dette kan være programmet for deg. Shaun T blasts flott musikk som han og hans venner trene, gjør et bredt utvalg av hopping og cardio teknikker som er rettet mot magemusklene, så vel som resten av kroppen din. RevAbs, på den annen side, mens de fortsatt utfordrende for de fleste, er ikke utformet som en ekstrem trening; det er mer tilgjengelig og åpen for mennesker i ulike fitness nivåer; faktisk, har hver trening en noen i ryggen som viser enklere versjoner av hver rutine. Brett oppmuntrer og presser deg, men det er klart formulert som mer av en utfordring enn en noe som vil rive deg i filler.
En annen viktig forskjell er innholdet av øvelsene som hvert program bruker. Brett Hoebel sentre sin trening på tre viktige ideer: ab workouts, løfte vekter for å forbrenne fett, og gjør hjerte-øvelser for å hoppe starte stoffskiftet. I sitt program alt er rettet fra din kjerne som er angrepet fra seks forskjellige vinkler for å løfte vekter til høy intensitet intervalltrening, som alle er laget for å samhandle og supplere hverandre for maksimal effekt. I INSANITY men Shaun T fokuserer mindre på abs og mer på hele systemet. Shaun T 'programmet handler om å bruke din kroppsvekt for å få resultater, fra push-ups for å hoppe til selvmords knekt.
Hvilken er best? Hvilken trening bør du følge? Det er hva alle ønsker å vite. Det kommer ned til et spørsmål om dine egne prioriteringer - det er heller ikke nødvendigvis bedre eller verre enn den andre. Verdien av noen trening ligger i dens evne til å gjøre du ønsker å trykke "Play" om og om igjen. Uansett hvor intens eller effektiv et program er, hvis du mister interessen eller gir opp fordi det ikke motivere deg nok, vil det ikke gjøre noe for kroppen din. Holde det i tankene, vil begge disse programmene klart å levere gode resultater -. En bare må se på før og etter bilder av folk som har levd til treningsprogram og fulgte hvert skritt
spørsmålet derfor er: vil du bli massakrert av en latterlig nivå av høy intensitet, eller ville du heller gjøre noe som føles mer som en utfordrende trening, men vil ikke drepe deg? Vil du heller bruke hele tiden arbeider hele kroppen, eller er du fokusert mer på kjernen og abs? Ønsker du å bare bruke din kroppsvekt, eller er du villig til å investere i litt trening med vekter? Enten du foretrekker RevAbs eller Hip Hop Abs vil avhenge av hvordan du svare på disse spørsmålene. Gjør så noen navle gazing, noen sjel søker, og deretter gjøre ditt valg!