Spinningtimer Innendørs Saker Bicycle

I løpet av de årene jeg har endret min øvelse rutine kontinuerlig. Det var ikke akkurat planlagt, men det sannsynligvis holdt min interesse opp. Jeg startet med to ganger i uken gjennom Voksenopplæring på den lokale ungdomsskolen. Det var enkelt non-impact bøying. Det var for enkelt. Da jeg flyttet inn Jazzercise, som var høy effekt. Jeg begynte å virkelig nyte det. Men det ble bare tilbys to i uken. Energinivået mitt blomstret. Jeg nå er opp til seks dager per uke, og noen ganger selv det er ikke nok!

Jeg sluttet mange helse klubber gjennom årene. Etter videregående skole rutine, som fikk kjedelig etter en stund, jeg trengte å finne noe som ville tillate flere dager med trening. Det måtte passe timeplanen min, siden jeg har alltid jobbet fulltid. Det er ikke noe valg der! Voksenopplæring klasser tilbys bare i løpet av uken for det meste, og vanligvis bare en eller to ganger i uken. Det er rett og slett uakseptabelt for noen som trenger å redusere stress, angst, nervøs sykdom, depresjon og andre problemer.

Jeg sluttet en all-kvinner klubb, som var stor! Det var i en butikk, men stedet gikk konkurs. Jeg trengte å gå videre. Jeg kom til en klubb åpen syv dager i uken og elsket det. De hadde alt, for det meste høy effekt aerobic, min favoritt. Men de gikk konkurs, så vel. Selskapet som kjøpte klubben var for pågående og altfor interessert i penger først før pleasuring medlemmer. Så jeg flyttet på.

Jeg sluttet Jewish Community Center og bodde der i 15 år før problemene oppsto.