Har Strekker Øk Høyde?

Stretches øke høyden på grunn av kroppens evne til å utvikle. Med riktig strekking, vil våre muskler og ben øke dens lengde til en viss grad. Ryggraden er elastisk nok til at du kan øke lengden ved å utføre de riktige øvelser. Ved å utvikle brusk av ryggvirvlene alene, vil en person vokse 3 inches høyere. De riktige tøyningsøvelser også starte produksjonen av veksthormon som er ansvarlig i å legge 4 til 6 inches i høyden.
Det har vært mange studier og hendelser som beviser at strekninger øke høyden. Kvinnene i Karen-stammen i Thailand brukte messing spoler å forlenge halsen. Noen av stamme medlemmer har halsen nå 10-15 inches. Dette er et resultat av strekking ved gradvis å øke antallet av messing spoler. Med de rette tøyningsøvelser, trenger du ikke å bruke messing ringer for å øke din høyde. Å gjøre en god strekk rutine og utføre den hver dag vil gi deg samme resultat.
Modeller bruker strekk for å få en høy og sexy figur. Deres lang og slank kropp er et produkt av vanlig stretching. Yoga, som også brukes av modeller, er en annen form for strekking som hjelper kjendiser opprettholde sine vakre kropper. Vi kan nesten se Victorias Secret modeller har noen strekk hele tiden.
Idrettsutøvere, spesielt basketball spillere, ty til stretching for å øke høyden. De er ikke ment å være så høye som de er nå. Sine daglige rutiner for øvelser har utviklet sine muskler og bein for å oppnå en ønsket grad. Sammenlignet med vanlige folk, idrettsutøvere vokse 4 til 6 inches mer på grunn av strekk alene. Deres lange kroppen er en hyllest til hverdags stretching. Idrettsutøvere også leie profesjonelle instruktører til å utvikle en strekk rutine som ville passe sin idrett. Vet du at en baseball pitcher kastearmen er lengre enn den andre?
Stretching er best effektiv hvis det gjøres tidlig på morgenen bare rett etter at du får ut av sengen. Det er i denne perioden at ryggraden er mest fleksible fordi sove avlaster ryggraden fra trykket forårsaket av hodet. Utføre 20 minutter regelmessig av strekninger øke høyden etter 3-4 inches så tidlig som 6 uker. Det er også viktig å sove minst 8 timer i døgnet. En av de viktigste formålene med stretching er å forbedre ryggraden for å gjøre det lenger og sover vil også bidra til å oppnå det.
Hvis du er over 23 år gammel, ikke miste håpet fordi de riktige strekninger øke høyden selv hvis andre sier noe annet. Selv om yngre mennesker kan dra mest i strekk, kan midten av 20-årene fortsatt få et par inches. Det har vært rapporter om at selv person som er