Yoga Tilbehør avlaste Tilbake Pain
A århundregammel tradisjon kan bidra til å avlaste kroniske ryggsmerter med liten investering av tid eller penger. Millioner av amerikanere har slått til Yoga praksis og sin enkle yoga tilbehør å kurere en av de mest ødeleggende problemene i det moderne liv -. Kroniske ryggsmerter
Yoga Historie - Det er anslått yoga begynte i India i forhistorisk tid, mer enn 5000 år siden. Selv om Yoga trolig kom i USA i 1900, gjorde det ikke blitt populært med det er bruk av ulike yoga tilbehør for å hjelpe praksisen til 1960
Vekst av Yoga i Amerika -. Yoga eksplosive vekst er en refleksjon av hvor varmt denne løsningen har blitt for kroniske smerter. En 2008 studie av Harris Interactive Service Bureau viser at 15,8 millioner mennesker praktiserer yoga, med nesten halvparten (49,4%) av dagens utøvere som bruker yoga tilbehør som blokker eller stropper i forbindelse med deres praksis for å forbedre deres generelle helse. Mange sier at en lege eller terapeut anbefaler yoga som en fordel hvis de var under behandling for kronisk smerte. Med den relativt lave kostnaden av yoga tilbehør som videoer for privat praksis, er det ikke rart at dette billig og bevist lettelse for kroniske ryggsmerter har kappe. "Yoga er ikke lenger bare et entall forfølgelse, men en livsstil valg og en etablert del av vår helse og kulturlandskap", sier Bill Harper, utgiver av Yoga Journal
Scientific Research -. I 2005 forskere ved Gruppe Health Cooperative og University of Washington sett på pasienter som lider av ryggsmerter og konkluderte med at yoga brukes i forbindelse med enkle yoga tilbehør var den mest effektive lettelse metode som resulterer i den mest mobilitet og minst smerte. En lignende studie av West Virginia University fant at deltakere som fullførte en yoga program rapporterte signifikant lavere nivåer av ryggsmerter. I tillegg Harvard Medical School konkluderte med at mind-body medisin inkludert yoga er den mest brukte og effektivt alternativ behandling for slike kroniske smerter som ryggsmerter.
Yoga helbreder Back Pain raskt - "Yoga fungerer på stretching og styrke, og nøkkelen til langsiktig healing er styrke", sier Liz Owen, som studerte med B.K.S. Iyengar, grunnlegger av Iyengar yoga disiplin. "Siden de følelsesmessige effektene av kronisk smerte er ofte ødeleggende, kan den beroligende, jording fordelene med yoga være svært terapeutisk." Viniyoga er en tilpasset form for yoga som fokuserer på langsomme strekninger og dyp pusting og bruk av flere yoga tilbehør som blokker. Den brukes i mange medisinske institusjoner som UCLA Pediatric Pain Program som har yoga, og Seattle Cancer Treatment and Wellness Center som tilbyr yogatimer sammen med akupunktur og ernæringsmessige rådgiving
få lindring nå -. For mange mennesker som lider av kroniske smerter, har yoga vist seg å være en enkel og billig første skritt i å lære hvordan å takle smertene. Ikke vente-få lindring for deg og din kjære nå. Ved hjelp av disse yoga tilbehør for å oppnå positurer, kan selv en nybegynner finne lindring raskt. For de som søker hjelp med å mestre sine problemer, yoga fungerer.
