Et alternativ til Aging
Våren og sommeren i all sin overflod! En tid for gjenfødelse og blomstrende alle rundt oss. Livsenergi som strømmer, først sakte, bygg umerkelig, som vi utålmodig venter på knoppene å blomstre. Vi vet at livskraften er økende og vi ønsker å se det i all sin prakt: de grønne, blomster, jorden gleder seg! Hvor betryggende at naturen er rikelig i live etter så lang sovende vinter, år etter betryggende år. Vi også er det. Hvor lenge har deler av oss forble sovende, bare venter på å sprenge ut og blomstre?
Yoga i seg selv er en prosess for utfoldelse. I århundrer har en av symbolene på yoga vært tusen petaled lotus, utfolder utfoldelse, utfoldelse; nå dypere og dypere i. Som vi begynner en yoga praksis, er den første utfordringen å overvinne den mentale og emosjonelle motstand mot vår treghet, å få vår egen livskraft strømmer. Vi utfordrer de fysiske begrensningene i mangel på styrke og fleksibilitet vi føler etter kanskje en lang periode av dvalen. Prosessen med å bevege seg godt inn i og ut av positurer, opprettholde en konsistent pusterytme og fokusere tankene er vår prosess av innstiller til strømmen av vårt eget liv energi. Tålmodighet er nødvendig, men at flyten av livet er like sikkert er det i oss som det er i naturens våren. Dens vår egen personlige våren venter på oss for å oppmuntre vår livskraft energi til å stige og blomstre i sommer blomst.
Akkurat som ulike typer planter trives i forskjellige forhold, så gjør hver av oss forholder seg forskjellig til forskjellige stiler av yoga. Det er så mange ulike pedagogiske stiler som det er yoga lærere. Selv de opplært i de samme tradisjonene bringe sin egen spesielle tilnærming til sine klasser. Shoppe rundt etter en yoga lærer som føles pleie til deg og oppmuntrer deg til å utfolde seg i ditt eget tempo, på din egen måte. Som vi mestre fysiske utfordringer med yoga, er vi også dykking dypere inn i oss selv. Den fysiske yoga er egentlig bare begynnelsen på å åpne mange lag av kronbladene av vår egen personlige lotus.
Vi, oss selv, er full av overraskelser. Vår blomstrende tar mange former, og en konsekvent yoga praksis kan være vårparten pleie som bringer skjulte områder av vår utfoldelse i sommersolen. Fokusert og jordet i vår fysiske form, kan vi integrere og balansere de andre områder av våre liv til en oppblomstring av vår sanne potensial, et uttrykk for våre egne kraftige, fredelig, dyrebare liv baner.
