Yoga klær for Comfort Funksjonalitet og lar ikke la ut Fun
Yoga klær bør komfortabel og funksjonell. De bør tillate deg å bevege seg fritt og ikke distrahere deg fra din praksis. De skal føle seg godt mot huden, slik at de ikke forårsaker noen irritasjon.
Ideelt klær bør være absorberende, slik at den transporterer svette bort fra kroppen. Det er få ting som føles så ubehagelig som en klissete, klam kropp som er fuktig fra svette.
Jeg tror også de skal være attraktive og morsomme å bruke. Når jeg gjør yoga alene i mitt hjem, er jeg villig til å bære en gammel tee skjorte og svetter eller baggy shorts. Når jeg øve i en klasse, jeg er mer kresne på hva jeg velger å bruke.
Jeg innrømmer det. Jeg jobber veldig hardt for å holde kroppen min i form, og når jeg er med andre, ønsker jeg å vise frem innsatsen til mine hardt arbeid. Jeg velger vanligvis form passende bukser og en montert tee skjorte. Dette tillater meg å se omrisset av kroppen min i speilet så jeg kan opprettholde god form, og det lar meg bevege seg uten å måtte mase med klærne mine. De er også flatterende for kroppen min, så når jeg bære dem føler jeg meg bra.
Her er noen av de tingene som du bør se etter i yoga klær slik at de fungerer godt for deg og at du føler deg godt om deg selv og din praksis.
Yoga Pants
Det er mange typer yoga bukser. Noen er lange og gå ned til anklene; andre stopper rett under knærne. Ofte er de relativt formtilpasset. Disse typer bukser har fordelen av å la din instruktør for å se din innretting slik at hun kan gjøre nødvendige justeringer i skjemaet.
Hvis du ikke er komfortabel i bukser som er så avslørende, kan du glede seg løs bomull bukser. De tilbyr bevegelsesfrihet uten å stramme.
Uansett hva bukser du velger, sørg for at du kan bøye og bevege seg fritt i dem. Også være sikker på at det ikke er noen store bånd i midjen som kan være ubehagelig når du ligger i en utsatt posisjon.
Yoga Shorts Book Yoga shorts er et veldig godt valg hvis du praktiserer Bikram eller hot yoga, fordi rommet er varmet opp til en så høy temperatur. De er en god innsats i de varme sommermånedene når lange bukser kan være for varm. De kan også hjelpe deg mer enkelt sjekke riktig justering av underkroppen fordi du kan se dine knær og ankler.
Yoga shorts bør være lang nok til å dekke derriere og de bør ikke ri opp. Form sittende shorts vanligvis ikke bevege seg for mye, slik at de kan være akkurat riktig for deg.
Yoga Tops Book Yoga topper bør tillate deg å bevege seg fritt uten å ha dem falle i ansiktet ditt. Tee shirts bør være kort nok til at underkroppen ikke er skjult, slik at du lettere kan kontrollere justeringen. Noen kvinner liker å bruke sports BH (spesielt de som praktiserer Bikram yoga). Hvis du velger å bære en, sørg for at den holder deg sikkert og at ingenting faller ut når du bøyer eller strekker seg. Du ønsker ikke å ha noe som kommer til å få deg til å bekymre deg for hva du kan vise til resten av klassen.
Yoga topper kommer i mange lyse og tiltalende farger. Du kan også ha det gøy på seg skjorter med figurer som Yoga jente på dem.
Yoga Sko Book fleste mennesker ikke bruke sko i løpet av sin praksis. Men de kan være nyttig hvis du praktiserer ute i en park, på en strand, eller et sted der du ikke ønsker å ta av deg skoene og sokkene. Yoga sko ser veldig lik andre atletisk fottøy, bortsett fra at sålene gir mulighet for betydelig fleksibilitet i foten og toppen av skoene er veldig lette. Enkelte populære merkene inkluderer Puma yoga sko og Adidas sko for yoga.
Jacket
Mange synes kanskje ikke at en jakke er en viktig del av yoga klær, men jeg ber om å være uenige . Jeg tror det er helt avgjørende å ta en jakke med deg til din yoga klasse. Jeg har vært i mange klasser der temperaturen har vært ganske kjølig (noen er rett og slett fryser). Mens temperaturen ofte spiller ingen rolle for mye mens jeg beveger meg i løpet av positurer, blir det en helt annen historie når den tid kommer til å meditere.
Jeg vet ikke om deg, men jeg synes det er vanskelig om ikke umulig, å slappe av når jeg er kald. Bringe en jakke med deg gir deg en mulighet til å dekke opp under avslapning periode hvis du føler deg kald. Føler varm og komfortabel lar deg gleden av å la kroppen slappe helt av.
Så yoga klær skal være funksjonelle, komfortable, og gir deg friheten til helt nyte din praksis. Ha det gøy med dem og glede seg de som gjør at du føler deg bra!
