Yoga For Mind Development

Sri Aurobindo, vismannen av Pondicherry, India en gang fortalt sin erfaring slik:
Mens jeg var å øve Pranayam, gjorde jeg det for cirka fem til seks timer om dagen, tre timer i morgen? og to eller tre timer på kvelden. Jeg følte det var en stor tiltredelse av lys og kraft i sinnet. Jeg pleide å skrive dikt i disse dager. Tidligere kunne jeg noen ganger skrive bare ca 200 linjer i måneden. Etter at jeg begynte å praktisere Pranayam jeg kunne skrive 200 linjer i en halv time. Min hukommelse var ganske kjedelig før. Men etterpå komponert jeg hver gang jeg hadde inspirasjon og husket annonsen seriatum hele, før jeg begått den til papir på fritid?

RRDivakar har spilt inn denne opplevelsen av den store vismannen i sin bok Mahayogi Shri Aurobindo.

Ved å praktisere yoga disipliner man kunne oppnå opphøyet mentale tilstand og høy inspirasjon slik at hans /hennes kreative kraft kjenner ingen grenser. Pranayama betyr praksisen med pusteøvelser for å få kontroll over vitale krefter.

Dette er den fjerde lem av Yoga, den andre syv være Yama, Niyama, Asana, Pratyahara, Dharana, Dhyana og Samadhi. Tilsvarende engelske betydninger for disse Sanskrit ord er etiske begrensninger, etiske skikker, fysiske positurer for praktisering av meditasjon, tilbaketrekking av sanser, konsentrasjon av sinnet, meditasjon og super bevissthet, henholdsvis.

Man skal lære alle disse yoga disipliner fra en sann Yogi. Gjør på ens egen vil føre til katastrofe. Hvis riktig praktisert som foreskrevet av Yoga sutra, kan man oppnå åtte psykiske krefter

De er
Anima. Minute (man kan bli liten)
Mahima: Tyngde (man kan bli stor og tung )
Laghima: letthet (man kan bli lys)
Prapti: Oppnåelse (man kan nærme seg avstands gjenstander)

Prakamya: ufeilbarlige begjær (man kan ha enorm viljestyrke)
Ishittwa: lordliness (man kan få muligheten til å lage)
Vashittwa: Control (en kan styre alle objekter)
Kamavasaittwa: høyeste Bliss (man kan oppnå den høyeste lykke)

Mind utvikling kan sikres ved enkle pust kontroll øvelser

Pranayam sikrer:..
Økt effektivitet
virke både venstre og høyre hjerne
Kreativitet
Forbedring av hukommelse makt
Positive mental holdning
God helse
Longevity

Daglig praktisering av pranayam vil være første skritt for å lære yoga ..