Indian Gurus og usikre Yoga Practice
Yoga - den eldste system for personlig utvikling trenger ingen introduksjon i dag. Dens popularitet kan anslås ved det faktum at mer enn 15 millioner mennesker praktisere yoga i USA alene. Nesten hver helsestudio i et land som Storbritannia har yogatimer. I India hvor yoga systemet ble opprinnelig det ble ikke praktisert på masse nivå inntil par år siden. Selvfølgelig, yoga ble undervist som en gratis tjeneste for år av organisasjonen som Bhartiya Yog Sansthan i offentlig park, men aldri før som et ubestridelig og usikre massehysteri.
Nylig ved hjelp av TV-kanaler hele konseptet med Yoga har forynget i India. Baba Ramdev Ji, den indiske? Yoga guru? har begynt å lære yoga til massene i den grad av millioner av mennesker.
Det er veldig bra at nå folk i India utvikler sunne vaner ved å våkne tidlig om morgenen, etterfulgt av energigivende yoga praksis, takket være TV kanaler og Baba Ramdev. Som yoga øvelser har enorme fysiske og medisinske fordeler som hjelper folk å kvitte seg med ulike sykdommer, er det bra at de TV-kanaler og Baba Ramdev og andre gjør fantastisk arbeid for å hjelpe landet til å kvitte seg med sykdommer.
Men, som alle andre realfag, er yoga også en presis vitenskap. Spørsmålet er: Er alle yoga øvelser trygt å lære gjennom TV-mediet og kan den samme øvelsen læres til alle mennesker med ulike helsemessige forhold ?? ? Dette er spørsmålet som krever dypere graving i emnet yoga selv ellers konsekvensene av å gjøre yoga praksis kan være farligere enn gunstig? sa Subodh Gupta, Yoga ekspert fra India
La oss forstå hvordan.
Det er noen pusteøvelser som enkle alternative nesebor puste (uten å holde pusten), noe som kan læres lett uten mye komplikasjoner og har ulike fordeler. Men på samme tid noen av øvelsene, for eksempel: kapalabhati pusteteknikk som er lært til massene er ganske tvilsom. ? Denne øvelsen selv om å ha store fordeler, kan være like farlig hvis noen har hjertesykdom eller problem knyttet til brokk? sa Subodh. ? Vil det hjelpe eller snarere gjøre brokk og hjerte problem verre ?? med tanke på at mange indere lider av brokk og hjerte problem.
For eksempel, i henhold til? National Digestive Disease Information Clearinghouse? (NDDIC), mulige årsaker til brokk inkludere noe som skaper økt press i magen. Dette inkluderer: hoste, brekninger, strai /forstoppelse, etc. Nå vurderer denne informasjonen hva med den kraftfulle utpust som folk gjør mens praktisere kapalabhati eller andre pranayama øvelser og hvor langt disse kan være farlig for mennesker som har brokk? Kanskje medisinsk ekspert kan bedre svare på dette spørsmålet i flere detaljer.
På samme måte er det mange andre yoga Postures som krever gode forholdsregler. Som vi alle har forskjellig kropp strukturer og annen kondisjon, gjennomfører samme øvelsene (bortsett fra svært få som er relativt trygt) for 30000 mennesker i en leir uten å sjekke deres medisinske tilstander av Baba Ramdev ji er ganske tvilsom.
også? Er instruksjonene om kapalabhati og andre yoga øvelser trygt levert av Gurus ?? ? Er de sikre at folk følger sin praksis trygt ?? Er det virkelig trygt for nybegynnere å lære yoga bare gjennom TV-kanalene ?? Vel, det er et alvorlig spørsmål for Swami Ramdev Ji og andre som underviser yoga til massene til å svare? sa Subodh Gupta.
Hvis virker som i India er det ingen styrende organ som forstår skjørheten uheldige virkningen av yoga øvelser hvis det gjøres på feil måte. Ingen tvil om yoga er effektiv for behandling av ulike sykdommer og en edel innsats har blitt tatt av Swami Ramdev og organisasjoner som Vivekananda Yoga Anusandhana men med mindre disse øvelsene ikke er gjort på en forsvarlig system og med tilsyn, vil hele konseptet med yoga undervisning bli mer av hån eller kanskje det allerede har blitt. Kanskje i nær fremtid når den syke effekten av usikre yoga praksis vil komme til rampelyset, vil media komme opp med gode nyheter om at 50 eller 100 millioner indere gjør det gøy med yoga hver dag foran TV og spille med deres helse.
Utstedt i offentlig interesse ved Subodh Gupta, for alle de som er nybegynnere og lærer yoga gjennom TV, videokassett, DVD eller i leire med hundrevis av andre mennesker.
