Yoga klær For Yoga Mamas
Den populære medier har nylig tatt duften av den økende betydningen av yoga i løpet av de blomstrende livsstilstrender mot å forbedre den enkeltes helse og helheten av bevissthet. Noen av disse artiklene har laget en karikatur av yoga mama portretterer bare en liten toppen av isfjellet mens mangler den enorme virkningen at denne livsstilen trenden er å skape i vårt samfunn. Men som de sier, "All publisitet er god publisitet" og vi alle velkommen anerkjennelse og oppmerksomhet mot måter å forbedre vår livskvalitet, helse og bevissthet.
vitenskap, filosofi, praksis og kunst av Yoga er enorme. På sitt grunnlag, er Yoga Union, forening med den enkleste formen for bevissthet - Pure bevissthet. De mange ulike grener og skoler av Yoga alle har samme mål som er fullstendig integrasjon og perfekt funksjon av kropp og sinn.
Because Yoga integrerer og styrker alle aspekter av våre sinn, kropp og bevissthet, fordelene fra praksisen med Yoga er bredt og langt nå med forbedringer i hjerte-effektivitet, luftveiene, muskuløs og strukturell fleksibilitet og smidighet, større emosjonell og mental balanse, økt energi, redusert stress, økt mental klarhet og bedre helse.
klær som du slitasje når praktisere Yoga skal hjelpe deg på veien og ikke være en distraksjon. Yoga klær bør tillate deg å bevege seg lett og fritt i de ulike asana stillinger uten belastning eller begrensning. Oppbevar disse kvalitetene i tankene når du velger yoga klær:.
Yoga klær bør være komfortabel og tillate fri bevegelighet for kroppen din i de forskjellige Yoga posisjoner. Noen foretrekker løstsittende klær som gir god plass til å bevege seg, og noen foretrekker tettsittende, elastisk klær med litt lycra med så klærne ikke kommer i veien for dine bevegelser. Enten kan fungere godt, og det er i stor grad et spørsmål om valg. Pass på at klærne er også egnet til ditt nivå av beskjedenhet og at du strekke og bøye klærne utsetter ikke mer av deg selv enn du føler deg komfortabel med.
Når du velger yoga slitasje valgte klær med
ren organisk bomull eller hamp, da disse gir maksimal komfort ved å la kroppen å puste riktig som er en forutsetning for yoga klær. Et annet viktig trekk ved Yoga klær bør være svette absorpsjonsevne for å holde deg tørr og komfortabel. Foruten å være mykere, lengre fibre av organisk bomull har mye større fuktabsorberende enn kjemisk dyrket og behandlet konvensjonell bomull. Hamp har størst absorberingsevne av alle naturlige fibre og er et godt valg for yoga og active klær.
For damer, er det lurt å investere i en god sport-BH som kan hjelpe betraktelig med støtte og komfort. Dette vil styrke og bringe selvtillit i løpet av din yoga praksis.
Vårt ønske om å forbedre vår helse gjennom praktisering av Yoga bør støttes av seg sunne, økologiske klær. Bomull er den mest populære naturfiber, men konvensjonelt dyrket og produsert bomull er den mest kjemisk-intensive fiber vokst med ødeleggende konsekvenser for miljøet. Konvensjonelt dyrket bomull forbruker 25% av plantevernmidler som brukes i verden. USA Environmental Protection Agency har funnet ut at de ni mest vanlige plantevernmidler er svært giftig? fem er sannsynlig kreftfremkallende.
Beskytt din helse og helsen til miljøet ved å velge økologisk dyrket og produsert klær.
strekke, bøye, og kronglete av noen yoga asanas kan stamme noen sømmer og tekstiler. Velg velkonstruert klær med doble sømmer og slitesterk produksjon. De lengre fibre av organisk bomull og hamp er naturlig sterkere, slitasje lenger og er mer komfortabel.
praktisere yoga vil hjelpe oss å etablere balanse i oss selv og en balansert livsstil i harmoni med miljøet vårt. En del av dette balansert livsstil er å anerkjenne alle menneskers rett til å få utbetalt en rimelig og rettferdig lønn for sitt arbeid. Når du kjøper din yoga klær ser etter klær som er produsert i et Fair Trade, ikke-sweat miljø.
Vi kan få mange fordeler for sinn, kropp og ånd fra praksisen med yoga. Få mest mulig ut av yoga praksis ved å velge yoga klær som vil bidra til å gi maksimal opplevelse. Og nyte.
