Har et helseproblem Yoga kan løse det Part 2

Dette er del 2 av min serie som viser bruk av Yoga utgjør for å lindre helseutfordringer og plager. Husker venner, Yoga arbeider hånd i hånd med et riktig kosthold. Det kan ikke understrekes nok, så i lære disse utgjør, må du huske på å lære hvordan du kan forbedre din diett i tillegg for å lykkes. Here we go:

11. Utsette Old Age: Sun Salutations, skulder-stativ, Bridge Pose, Fish Pose, Wheel Pose, mageløft og pusteøvelser

12.. Depresjon: Sun Salutations, skulder stå og dens teller positur, bakover bøying og balansering øvelser

13.. Bestemmelse (mangel på): Balansering øvelser

14. Diabetes: Head til Knee Poses (sittende og stående), Sun Hilsener, Bow Pose. (Spis Massevis av selleri og bladgrønnsaker og mer Sub syre frukt som The Stone frukt i sommer og epler og pærer i høst og vinter, bær i Spring)

15. Fordøyelsesproblemer: Mageisolasjoner, heiser, skulder-stativ, Plough Head til kneet posere, Bow Pose, Peacock positur (A 2-3 dagers juice raskt!)

16. Øyeproblemer: Inverterte positurer: (skulder-standen og Plough Poses)

17. Overvekt: Sun Salutations, Inverted Poses (plog og skulder stå) Bridge og fisk positur, Bow og pusteøvelser (Du må velge én: en begrenset mono diett av frukt eller en Juice raskt for en uke eller to!)
< p> 18. Fatigue: Corpse Pose, Pose Wheel

19. Fokus (manglende): Sun Salutations, balansering øvelser og pusteøvelser

20.. Gastrointestinale sykdommer: The Shoulder Stand Sequence, Head til kneet Pose, Bow Pose, og påfuglen positur

21.. Hofter (reduksjon av fett): Spinal Twist, Twisted Crow Pose, Trekant Pose, Bow og Wheel Pose

22. Insomnia: Den omvendte Poses, Liket positur og pusteøvelser

23.. Jaw (Sagging):.? Søn Salutations, skulder stå og hennes benke positurer, hodet til kne positurer (sittende) og den tilhørende telleren positur, Wheel Pose

Det er D? til? J ?, Sees neste serien?