Yoga i praksis Excuses for manglende Practice
På et tidspunkt eller en annen, vi alle tenker, hvorfor er jeg her ?? Noen ganger tenker vi? Hvorfor må jeg engang ?? Tenker på å gi opp er en fristelse for hele menneskeheten, men vi fortsetter å forfølge våre mål, akkurat som våre forfedre gjorde.
Min kone, Marie, sier det rett ut,? Du har to valg, presse frem eller gi opp.? Noen ganger er det en glede å sitte i baksetet på hennes Yoga klasser, slik at jeg kan høre på en ærlig tilnærming til livet og undervisning Yoga.
Se på hvor langt vi har kommet som en art i forhold til Yoga , kunst, holistisk helse, medisin, teknologi, og mye mer. Det er lett å se på nedsiden av menneskeheten, men mange av våre forfedre ga ikke opp. Faktisk spilte de tidligere feil og prestasjoner som vi kunne lære.
Som en yoga utøver, eller Yoga lærer, har du muligheten til å lære et komplett helse vedlikeholdssystem, 'lastet med arkiver.? Arkiver Yoga er så rikelig at ingen av oss vil være i stand til å studere, fordøye, og praktisere det hele i en levetid. Vi vet at kunnskap er makt, og Yoga vil forbedre våre liv eksponentielt
I komme tilbake til å lage unnskyldninger. Alle gjør dem nå og da. Noen Yoga utøvere har uttalt at de er for gamle, for stiv, og for svak til å fortsette å trene med intensitet. De fleste Yoga studenter, praktikanter, og Yoga lærere, vil innrømme å bli distrahert av livet. Noen ganger, er dette en god ting fordi kroppen din, eller sinn, trenger en pause, og en liten endring er ufarlig.
Men dette er ikke en anbefaling for å unngå fordelene med jevn Yoga praksis. Dessuten er dette ikke en anbefaling om å bli en? Sofagris.? Etter å ha jobbet med Yoga studenter som har en rekke fysiske funksjonshemninger, kan yoga praktiseres på sofaen, på gulvet, i sengen, eller sitte ned.
Gitt, noen av de spreke stiler av Yoga ville ha å bli endret, men det er fortsatt ingen grunn til å forlate Yoga praksis for lang. Etter å ha sett forbedring av Yoga studenter i rullestol og sykehussenger, er det ingen grunn til at studiet av Yoga skal være,? Satt på baksiden brenner.?
Det er et ordtak som,? Seeing is believing .? Dette gjelder for det meste av verden, men bevisene for bedre helse, fra jevn Yoga praksis, er åpenbar. Hvis du ønsker å bekymre seg mindre, bli sterkere, bli mer fleksibel, eller tømme tankene, gjør Yoga alle disse tingene og mye mer.
Det er ingen unnskyldning for å holde gave Yoga for deg selv. Hvis du har sett Yoga forbedre livet ditt, er du en? Vitne ?, og du har muligheten til å hjelpe andre med å forbedre sine liv. Nesten hver hindring som livet kaster foran oss kan overvinnes, med mindre vi gir opp.
