Mamma og meg yoga fordeler for Life

Hva kan barn og foreldre får fra å praktisere Yoga sammen? Når bør jeg begynne å lære yoga til min sønn eller datter? Hva om mamma og meg klasser? La oss dekke litt av bakken, og etablere en realistisk forventning for foreldre og barn.

Hva kan barn og foreldre får fra å praktisere Yoga sammen? ?Himmelen er grensen,? som de sier. Barn og foreldre trenger mer bonding tid. Vi trenger å spise sammen og finne aktiviteter som stivne våre relasjoner. Mommy and Me Yogatimer tilbyr en mulighet for familier til bindingen, mens barna er mottakelige.

Som enhver aktivitet, Yoga kan praktiseres på et tidlig alder. Så lenge Yoga praksis er overvåket, og læreren er kunnskapsrik, foreldre og barn vil være til nytte på mange måter. Foreldre som ikke har kjennskap til Yoga bør vurdere pjokk klasser eller mamma og meg Yogatimer.

Klasser bør deles i henhold til alder. For eksempel ? Barn som er ett til to år kan skilles fra to til fire års aldersgruppen. Nedenfor tolv måneders alder, de fleste barn er i å se på scenen.

Noen babyer vil kopiere det de ser, og du bør aldri forvente for mye av noen barn. Barn lærer Yoga mye bedre i en pasient miljø. Det bør ikke være en frist for den tiden det tar et barn å lære aspekter ved Yoga. Barn har et helt liv å lære de mange fordelene med Yoga. Overraskende, vil de fleste barn i alle aldre demonstrere Yoga teknikkene de lærer hjemme.

Når bør jeg begynne å lære yoga til min sønn eller datter Yoga? Hver gang er greit, så lenge du gjør det moro. For foreldre, er dette begynnelsen på å lære å lede uten nedslående. Yoga vil lære barna ferdigheter, som for eksempel stress, sinne, målsetting, og forbedre atletisk evne.

Hva om mamma og meg klasser? Hvis du har en mamma og meg yoga klasse i ditt område, er det verdt å registrere seg. Foreldre bør la Yoga instruktør lede klassen. Dette synes opplagt, men du ville bli overrasket over hvor ofte foreldre kan være counter produktiv til barnas aktiviteter

Mommy and Me Yogatimer vil inneholde mange av de følgende aspekter:. Yoga musikk, musikk barn, sang, grunnleggende Pranayama, fargebøker, tema Yogatimer, Asanas, blander dans bevegelse med Yoga, tegning med fargestifter, historiefortelling, Yoga spill, med fokus øvelser, avslapping teknikker, meditasjon, og mye moro.

Det er mange Yoga bøker, DVD-er, kortstokker, fargebøker, og Yoga musikk CD-er for barn. Med så mye å velge mellom, kan et barns oppmerksomhet bli brukt for konstruktive formål. Den største fordelen med alt for barn er evnen til å kontrollere sin egen oppmerksomhet span.

? Copyright 2006? Paul Jerard /Aura Publikasjoner