Universelle lover for Yoga Part 2

Her er noen vaner for å øve på din reise mot selvbeherskelse perfeksjon. Alltid huske at du kan gjøre noen feil underveis.

Dyrke kjærlighet gjennom handlinger av godhet mot familie, venner og kollegaer. Smil til andre og sette ditt? Beste foten frem.? Dette alene vil åpne mange dører i livet og gjøre din reise hyggelig. Ta deg tid for selvanalyse ved å observere din fortid, framtid og nåtid. Visualisere hva du kan endre og lære av det du ikke kan. Meditere, be, og øv deg på å puste (Pranayama).

Uselvisk tjeneste for det felles beste er givende for den indre og ytre selv. Du trenger ikke å bli med i en gruppe for å hjelpe andre, men en gruppe vil ha mer evne til å hjelpe enn en enkelt person. Uansett vil hjelpe andre gjøre deg til en bedre person.

Gi til veldedighet og dele med andre når noen gang det er mulig. Å gi til andre, spesielt de som trenger det er en universell lov. Når det er mulig å hjelpe en annen person, bør vi alle bidra.

Tilgi andre for deres feil gjerninger og gi slipp på fortiden. Gjør dette for deg selv og du vil føle en stor byrde, løftet fra deg. Bære nag og frowning hele dagen, tar for mye positiv energi ut av deg, så la dårlige følelser bak.

Følgende er noen vaner for å unngå. Unngå å praktisere Yoga for materiell gevinst eller å skaffe seg psykiske krefter. Noe av verdi bør brukes til å hjelpe dem du kan. Det er ingenting galt med å tjene til livets opphold eller bette selv, men du bør alltid hjelpe noen du kan.

Som en yoga utøver, er du en ambassadør for Yoga. En? Luft av overlegenhet? bør unngås av alle yogier og Yoginis. Dette blir sett på som arroganse og hovmod er kun nødvendig å styrke egoet. Derfor være en diplomat, når du snakker i form av Yogic filosofi eller vegetarisme.

Husk å praktisere yoga som en livsstil. Yoga er ikke bare praktisert i ashram, i fjellet, på stranden, eller bak den eksklusive veggene i en bestemt Yoga studio. Yoga kan praktiseres med handlinger av godhet, hengivenhet til Gud, eller i en fysisk praksis i ditt eget hjem.

Gi din familie, venner, og jobbe din beste innsats. Praktisere yoga er en del av livet ditt, men du skal aldri forlate dine forpliktelser for Yoga. Det er mye sunnere å leve et fullverdig liv og nyte din familie, venner, og arbeide underveis

Vi kan ta de riktige handlinger ved å praktisere følgende:. Mediter daglig og iverksette tiltak for å fokusere din tenkning, når tankene dine blir rastløs. Husk at Yoga kan praktiseres når som helst på grunn av sin psykiske, åndelige og fysiske komponenter.

? Copyright 2006 av Paul Jerard /Aura Publikasjoner