History Of Yoga

Yoga er en forening av kropp, sinn og ånd. Historien om yoga er lang og preges av tradisjon. Yoga er en eldgammel system av helse og fitness som oppsto i India. Ordet yoga har sin første omtale i Rig Veda, den eldste av de hellige tekstene. De som studerer Yoga estimat det er alder å være fire tusen år.

Historien om Yoga kan deles inn i fire hovedperioder som er pre-klassiske perioden, klassisk periode, post-klassiske perioden og moderne periode. I historien om yoga, er boken kalt yoga sutraer. Historien om yoga ikke ville ha blitt gjennomført i den klassiske fasen av yoga.

Ordet yoga bokstavelig ment plommen som føyer noe sammen, slik som en okse i en handlevogn. Tanken er at yoga forener alle aspekter ved å være til én.

Hva folk flest ser for seg å være Yoga, de contortionist positurer, er egentlig bare en liten del av et mye større felt av praksis. Metodene for yoga inkluderer etiske disipliner, fysiske stillinger, pustekontroll og så vel som meditasjon.

Det 20. århundre var vitne til en renessanse for yoga som forårsaket en globalisering av denne gamle tradisjonen. Moderne tilnærminger til yoga har opprettet et klart skille mellom den hinduistiske religion og praktisering av yoga. Gjennom praktisering av yoga, en person kan få informasjon om fysiske, emosjonelle, mentale og åndelige velvære.

På lang historie av yoga, har forskjellige skoler dukket opp, og det er mange eksempler grener og filosofier som har gytt. Til syvende og sist, er alle enige om en felles element den grunnleggende hensikten med yoga er å skape harmoni i kropp, sinn og miljø.

I dag yoga er akseptert som en omfattende øvelse for å fremme kontroll over kropp og sinn. Mer enn bare et middel for å være i form og trim, kan yoga hjelpe deg å leve et sunt, hele, og empowered livet. I de siste tiårene, har yoga sterkt og raskt utviklet seg. Yoga er den mest diversifiserte åndelig praksis i verden. Den levende tradisjonen med yoga erkjenner nå ingen grenser som det fortsetter å spre seg globalt.