Yoga Brokk Og Madonna

Energizing Yoga, den eldste system for personlig utvikling trenger ingen introduksjon i dag og er blitt populært over hele verden på grunn av sin enorme fysiske og medisinske fordeler. Folk er praktisere yoga øvelser i millioner over hele verden, takket være media som fremhever fordelene ved yoga for allmennheten.

Men som alle andre realfag, er yoga også en presis vitenskap. Spørsmålet er: Er alle yoga øvelser trygt å bli praktisert av alle mennesker med ulike helsemessige forhold ?? ? Dette er spørsmålet som krever dypere graving i emnet yoga selv, ellers konsekvensene av å gjøre yoga praksis kan være farligere enn gunstig? sa Subodh Gupta, Yoga ekspert fra India.

? Mens noen av yoga øvelser kan læres enkelt uten mye komplikasjoner og har ulike fordeler, andre kan være svært farlig for folk som har problem med brokk. For eksempel er yoga øvelser som Sun Salutation, Cobra positur, Locust positur, Bow positur, Standing Forward Bend og Kapalabhati noen å nevne strengt anbefales ikke hvis noen er diagnostisert med brokk som disse øvelsene kan gjøre brokk problemet verre? sa Subodh Gupta, Yoga ekspert basert i London.

betraktning det faktum at over en halv million brokk operasjoner ble utført i USA i fjor, og mer enn to prosent av britiske folk er berørt av brokk, spørsmålet å stille er om alle yoga utøvere er klar over sin helsetilstand og forsiktighetsregler før du begynner Yoga trening. Madonna, den berømte sangeren som praktiserer ashtanga yoga regelmessig nylig hatt en operasjon for brokk (Ashtanga yoga øvelse-serien er et system utviklet av Mysore basert berømte indiske Yoga guru Shri K Pattabhi Jois). Faktisk kan den berømte Ashtanga yoga serie som innebærer hopping være svært farlig for folk som har problem med brokk? ifølge Subodh Gupta. Brokk oppstår når de ytre lag av bukveggen svekker, kul eller faktisk rippe. Blant mange grunner for brokk den vanligste er anstrengende på grunn av: hopping, avføring, hoste, løfte tunge gjenstander, etc.

Er forholdsregler for ulike yoga øvelser trygt levert av yoga Gurus ??? ? Er yoga utøvere lytte forholdsregler før du starter sin yoga praksis ?? Vel, dette er et alvorlig punkt å vurdere av alle som underviser yoga og også for folk som praktiserer yoga. Utøverne må forstå at deres uvitenhet og mangel på yoga kunnskap kan lede dem rett inn i en operasjon rom ?.

En edel innsats har blitt gjort av noen av de kjente yoga guruer fra India og lærerne fra Vesten å spre bevissthet om yoga, men med mindre yoga øvelser er ferdig med forholdsregler, vil flere og flere mennesker blir skadet uten å realisere.

Utstedt i offentlig interesse ved Subodh Gupta, yoga Expert fra India, for alle de som lærer yoga uten å ta forholdsregler.