Selv forblir i fire stater Consciousness

I dag er de fleste Yoga Masters undervise Yoga akkurat som en terapi eller som et middel for å holde kropp og sinn sunt. å holde kropp og sinn sunt er ikke alt; Det er grunnlaget for Yoga. Apex av Yoga er å realisere den sanne selv (atman). Ifølge den indiske skrifter Atman er Brahman, den ultimate realitet. Så utøvere bør prøve å forstå 'selv' første.

Som alle levende vesener, har mennesket bevissthet. For dette han føler at han har eksistert. Død materie har ingen bevissthet og så det ikke kan vite enten sin egen eksistens eller eksistensen av andre. Siden bevisst mann kjenner sin eksistens, har han en selv. Selv er nært knyttet til hans bevissthet. Bevissthet vekker kunnskap i ham. Denne kunnskapen forteller en mann at han har en selv eller har en eksistens i forhold til andre

Ifølge Upanishadene, forblir dette selv i fire stater -. Våkne, drømmer, dyp søvn og sann selv (atman). Praksisen med yoga er å flytte innover av bevissthet fra å våkne gjennom dyp søvn sanne stater.

I våken tilstand, menneskets bevissthet sprer seg overalt gjennom sine sanseorganene. Self er kunnskapsrik om grove kroppen og brutto verden utenfor. Det er nyteren av denne grove materielle verden. Det nyter hva det har forestilt og skapt. Brutto verden har ingen reell eksistens. Hvis det overhodet eksisterer, finnes det i bevisstheten til vesener. Brutto verden er en fantasi og skaperverket for alle vesener. For dette, i våken tilstand, er selv kalt Universal (Vishva).

I dreaming sate, sprer bevisstheten innover dvs. i den subtile drømme verden. Selv er kunnskapsrik om sin subtile kroppen og subtile drømme verden. Denne verden er sin egen kreasjon og veldig mye privat. Gjennom sin egen skapelse, har den sin egen kreasjon. Det samme sinn og sanser jobber her. Forskjellen er at alt er subtil her og alt er en belysning bare. For dette Selv kalles illuminous (taijasa).

Når en går i dvale, går man fra våken tilstand til å drømme tilstand. Kropp og verden endring fra brutto- til subtil. Men det samme sinn og sanser forblir aktive. For denne drømme verden ser ut til å være så ekte som våkne verden. Men ingen verden er reell.

Når man går inn i dyp hvilemodus, sinn og sanser slutte å fungere. For dette ser man ingenting, eller hører ingenting. Sinn og sanser dyppe i bevisstheten. For denne bevisstheten er ren her eller Self oppnår renhet. Det er ingen ringere enn selv. For dette ser man ingenting, eller hører ingenting. Det er ingen dualisme og det er enhet av alle. Guder og gudinner, vesener og verdener, helvete og himmelen blitt en hit

I fravær av dualismen, det er verken kraft eller vice, hverken glede eller sorg.; Self er intelligent og lykksalig. Lysstyrke fungerer som et sanseorgan og gjennom dette selv og har bare lykke. For dette etter en dyp søvn en fortsatt salig og fredelig. I dyp hvilemodus, er selv kalt Intelligent (prajna). Dette Intelligent Self er Gud alt. Det blir årsaken til alle verdener. Dette er det landet der skapelse, næring og ødeleggelse av alle vesener er bestemt.

Waking og drømmer tilstander oppleves av alle, fordi hjernen er aktiv i disse to statene. Effekt av dyp søvn er bare filt og ikke realisert. Den fjerde tilstand verken følt eller realisert av alle. Bare en sann Yogi kan føle og innse tredje og fjerde stater. dyp søvn kan realiseres ved en Yogi gjennom meditasjon når han har steget over kropp og sanser. Throgh meditasjon tankene kommer inn i dype siver og innser det. Så totalt konsentrasjon (samadhi) kan han realisere den fjerde tilstand igjen gjennom sinnet

I fjerde tilstand, har selv verken kunnskap om omverdenen heller av den indre verden.; Selv verken intelligent eller uvitende. Bare det er en manifestasjon av sanne selv (atman) som er fredelig, grasiøs og unike. Selv kalles sjel (atman) her, som er det eneste å bli kjent og å bli realisert i hele universet.

Så utøvere bør lære at Yoga fra ham, som fjerner all uvitenhet, og viser sann guddommelig eller åndelig vei. Våkn opp, stå og stopper ikke før målet er nådd.