Yoga Ikke slå den før du prøver It

Er du en av de folkene som aldri har prøvd yoga? Hva med en av dem vokst opp tenåringer som liker ku tipser og tenkte at du kanskje velte din søster når hun gjorde yoga? Ja, jeg vet det er morsomt er det ikke? Jeg har gjort dette på mange anledningen og så enfoldig leter mennesker faller rett over indeed. Ikke dårlig, er det lett også; litt push og se ya, over de går. Men egentlig burde vi være veldig alvorlig yoga er ganske bra for sjelen, avslapping og avstressing også. Så, ikke dunke yoga før du prøver det. Nå har jeg prøvd det, så det er greit for meg å lage vitser, men hvis du ikke har prøvd det, er du utestengt fra leende eller velter venner som du tror ser ganske dum mens de gjør sitt? Yoga Thing.

Så, hvorfor gjør yoga i første omgang? Godt for en det gjør du føler deg bra og praktisere pust er bra for hjerte-forbedring. En slik meditasjon gjør at du føler sunnere og gjør underverker for fortrengning og personlighet. Det er mange grunner til at folk som gjør yoga er sunnere og den kjører gamut av resonnement fra hjernen wave sykluser til nerve svar; temperament ledelsen å håndtere stress; hjerte til sunne hjerter. Noen prøver det og ikke liker det, jeg for en. Jeg er en langdistanseløper og vil heller gå kjøre ti miles og komme inn i en dyp rytme, og jeg kan fortelle deg det er omtrent det sunneste man kan gjøre. Nå så når jeg beskrive dette til venner som gjør yoga, de beskriver noen av de samme følelsene. Interessant ja, kanskje de har en bedre idé. Tross alt rystende knærne og kjører opp bakker er ikke lett, og de er sagt å få en større fordel for kroppen uten å gå noe sted eller utøve noen energi? Wow, kanskje yoga er ikke så dumt likevel

Mange menn vil si.; ? Yogo er for jenter? men de profesjonelle idrettsutøvere jeg vet som gjør yoga er noen av de beste i sine bestrebelser; hvorfor? Vel fordi det virker. Så før du banke yoga, gå lese noen bøker, prøve det ut og se selv. Yoga er for alle som er smart nok til å forstå hvorfor det fungerer så bra. Tenk på dette, mens du prøver det.