Yoga i praksis Anger Management Part 1

Yoga har vært i stand til å hjelpe mange av menneskehetens plager, men hva om anger management? Hvordan kan Yoga hindre raseri og brennende ønske om hevn? Mange sier: Ikke bli sint, få enda.? Er det dette vi snakker om?

Som enhver Yoga utøveren vet, har Yoga ingenting å gjøre med? Får enda.? Imidlertid har hevn blitt "den spesielle dagen.? Mange føler hevn er berettiget, og vi vet alle at hevn er et resultat av sinne - enten det er treg brenning eller direkte

Som jeg har nevnt før, Yoga stopper ikke når du ruller opp Yoga matte. . Det meste av det du tar vare på din Yoga matten er det fysiske aspektet av yoga. Dette er en fantastisk ting, men gevinsten av praksis skal gjennomføres med deg uansett hvor du går.

Svært få av oss kan si at vi har ikke følt sinne. Mange mennesker, som kjenner meg, tror jeg ikke føler sinne. Men det er ren myte. Faktum er sinne kan holdes i sjakk, og styres ved hjelp av følgende metoder fra Yogic filosofi og de mange forskjellige stiler av yoga.

Se vedlegg for hva det er, og fjern deg fra det. I virkeligheten, vi eier ingenting. Vi er knyttet til penger, eiendeler, relasjoner og kjære. Betyr dette at vi eier dem eller har kontroll over dem? Bare på midlertidig basis har du kontroll -. Hvis universet tillater

Hva jeg snakker om? Hvis du står overfor en katastrofal katastrofe i dag, kan du miste noen, eller alle, av den oppfattes eiendeler. Beherske dine følelser av posses for alt. Du er bare midlertidig forvalter av dine eiendeler i dette livet. Når du tydelig se dette, kan du unngå sinne som er pakket rundt vedlegg.

Vær oppmerksom på begjær. Det er godt å bedre selv, men ikke la uvøren ønske kjøre ditt liv. Det er ingenting galt med ønske om å lykkes; dette er sunt, men når begjæret egger sinne, må vi legge begrensninger på våre ønsker.

Denne oppgaven vil ta litt selvobservasjon, og vi må være ærlige med oss ​​selv. For eksempel: Vi har lyst til å få til å fungere på tid, men skal vi bruke vår bil som et våpen på vei

I begynnelsen kan dette høres latterlig, men mange risikerer livet i et vanvidd? av sinne, bare for å få til arbeid på gang. De risikerer også livene til alle andre på veien. Dette er bare ett lite eksempel på hvordan sinne og uvøren ønske er koblet sammen.

? Copyright 2006? Paul Jerard /Aura Publikasjoner