Yoga i praksis Train Your Mind For Empowerment Part 2

La oss se litt dypere inn trene hjernen din for myndiggjøring og suksess. Sinnet tilbringer mye av sin tid på å evaluere og kategorisere alt. Dette er en automatisk varslingssystem til å reagere på daglige situasjoner og potensielle kriser.

Men sinnet bør? Kablet? å automatisk finne løsninger i alle situasjoner, i stedet for? fryser opp.? En metode er å innse når du bør engasjere seg i fasetter av Yoga for mer produktiv bruk av din tid. For eksempel: Når du er for opptatt for Pranayama, Asana, og meditasjon, er dette et punkt der du trenger å øve Yoga mest

De mest produktive mennesker jeg kjenner gjør en avtale for seg selv.. Du kan skrive en avtale ned på din daglige timeplan for å gjøre 'solo? tid for deg selv. Dette er på tide at du setter for deg selv - akkurat som en avtale for håret stylist. Det er også grunnen til at noen mennesker har en personlig trener, trener, personlig trener, eller Yoga lærer.

Imidlertid bør denne gangen brukes med omhu, og du bør leve i øyeblikket når du øver noen fasett Yoga. Etter noen dager, vil du se produktiviteten øker og søvnmønster vil forbedre. Dette er mulig fordi du nå er i kontroll over din egen timeplan. Du vil ikke oppnå så mye - hvis du tilbringer mesteparten av tiden kjører rundt i sirkler

Derfor Yoga praksis bør utføres på en daglig basis.. Hvis du ikke kan gjøre det alene, bør du oppsøke Yoga klasser eller en kompetent Yoga lærer. Vær ærlig med deg selv og ikke utsette en endring av livsstil som er i din beste interesse

Med referanse til trene hjernen din -. Bør du også ta deg tid for selvanalyse. Hvor mye tid du bruker ikke 'andre å gjette? deg selv? Undersøker en situasjon er en ting, men å gi opp på grunn av hindringer, er noe helt annet. Lær å kjenne igjen, og forventer hindringer, som de er på hver vei i livet, inkludert Yogisk banen.

Bekrefter de positive sidene ved livet ditt hver dag. La din familie vet at du elsker dem. Setter pris på det du har, og takker Gud for din eksistens. Det er alltid noen som har et hardere liv enn vi gjør. Setter pris på dette faktum, og viser kjærlig godhet til hver person du møter, uavhengig av deres status.

Ikke trekke sammenligninger om materiell rikdom. De fleste av de materielt velstående mennesker jeg kjenner er veldig misfornøyde og bekymre seg om penger hele tiden. Det triste faktum er materiell rikdom ikke likestille til empowerment.

? Copyright 2006? Paul Jerard /Aura Publikasjoner