Sannheten om alternativer for Yoga Teachers Del 5
Kids Yoga: Du må virkelig være koblet til barne barnehage, privat skole, eller offentlig skole, for å ha et stort antall barn bli med Yoga klassene. Dette kan ikke være tilfelle overalt, men det gjenspeiler tilbakemeldinger jeg får fra Yoga lærere over hele verden.
Det er også sant for vår velværesenter i North Providence, RI. Vår Kids Yoga klassen startet i det små, men har nå en vanlig følge av 20 elever per klasse. For å være ærlig, jeg tok Yoga inn i barnas kampsport klasser ved å integrere Vinyasa Yoga med sine vanlige varme-ups.
Resultatet var barn som skur fett, ble litt mer muskuløs, og viste mer styrke og positiv holdninger enn noen gang før. Foreldrene er ekstatisk om resultatene nå, men lurte på hva jeg var opp til, når barn i jujitsu eller Karate klasser var engasjert i Yoga trening, som en del av pensum. Fordelene til barn som lærer Yoga er uendelige.
Dette er en ikke-konkurrerende atmosfære, der en gutt kan bare være en gutt. Barn, som jevnlig deltar i Yoga klasser, trenger ikke å legge press på seg selv, og kan lære mange livsferdigheter, som forbedret selv-verdsettelse.
Hvis du kommer til å lære barn, sørg for at du er forberedt for dem å være din største utfordring. Det handler om å holde deres oppmerksomhet, derfor dele din Yoga klassen inn i segmenter. Klassene må være morsomt, og du bør bare ta fire komponenter som for eksempel: holdning, pust, avspenning og meditasjon. Hold det enkelt, og ikke gå ut i et foredrag som vil sette dem til å sove. Barna kommer ikke til Hatha Yoga klasser for å lære finere Bhakti Yoga.
Alltid prise hvert barn som deltar, da dette ikke hjelper deres selvtillit. Mange ganger, Kids Yoga klassen ligner på et karneval, der alle barn vinner en premie. I dette tilfelle alltid peke ut de barn som prøver. Denne atmosfæren vil skape barn som følger de beste eksemplene; da prise disse barna som prøver å kopiere. Dette er en vinn-vinn-situasjon for alle barn i Yoga klasse.
Hvis du ikke har tålmodighet, kan du ikke vurdere å undervise Yoga for barn. Undervisning en Kids Yoga klassen er ikke for alle Yoga instruktør. . Du må være kreativ, en entertainer, og en guide til å bli et barn Yoga instruktør
Tross alt, Kids Yoga klasser inneholde aspekter av yoga som mange voksne har mistet oversikten over - fra en veldig dum Lion ansikt, til en svært alvorlig meditasjon. Når du gir yoga instruksjon til en klasse full av barn, må hjernen din være så fleksible som kroppen din.
? Copyright 2006? Paul Jerard /Aura Publikasjoner
