Yoga Mats de er alle laget Equal

Yoga matter er en grunnleggende del av hver trening. Det du kanskje ikke vet er at det finnes flere typer yoga matter som du kan velge fra.

Sticky Mats
Disse yoga matter tilby et dekke for din praksis området, samt som noen stabilitet for deg når du gjør positurer. De er tynne, lette, og kommer i en rekke farger. Noen av dem har merkene på dem for å illustrere riktig hånd og fot plasseringer. For at disse matter å være klissete og hindre deg fra å skli og skli, må du strø dem med en liten mengde vann og la dem lufttørke. Du kan bruke disse matter for de fleste typer yoga.

Ultra dobbel tykkelse Mats Book Disse yogamatter er i utgangspunktet klissete matter som er ultra tykk. De gir både stabilitet og demping som er nyttig i visse utgjør. De kan være et godt valg for Astanga utøvere som ofte hopper fra en pose til en annen. Jeg personlig elsker den ultra tykke matter på grunn av den ekstra demping de gir. Det er den eneste typen jeg ta med meg til klasser.

Reise Mats
Denne typen yoga mat er flott å kaste i kofferten eller carryon bagasjen når du er på farten , slik at du kan øve uansett hvor du er. Reise yoga matter er svært tynn. Du vil bruke en enten på et teppebelagt gulv eller på toppen av et håndkle eller teppe på et gulv som ikke er teppebelagt.

Bomulls Mats Book Disse yogamatter er utmerket for de typer yoga som tradisjonelt får deg til å svette mye som astanga eller Bikram. Fordi de absorberer svette, de bidra til å holde deg fra å skli og skli under disse varmeproduserende praksis. De fungerer best når de er overstrødd med en liten mengde vann. Den fuktige matte gir deg en god mengde trekkraft slik at hendene og føttene bo hvor du plasserer dem. Mange av dem har linjer i mønstrene, som kan hjelpe med kroppen din innretting.

Bomull matter også gi demping. De kan erstatte tepper ved å bidra til å styrke kroppen under visse asanas. Noen mennesker bruker bomulls matter enn klissete matter under sin praksis.

Yoga Mat Bag
En yoga mat bag er et flott tilbehør for å bære din yoga matte eller matter til klassen, arbeid, eller andre steder du trenger å gå. Mange har ekstra plass der du kan sette nøklene, vannflaske, og tee skjorte. Posen beskytter matte og bidrar til å gjøre det enklere for deg å transportere din yogautstyr.

Nå som du vet om de ulike yogamatter som er tilgjengelige og hva hver enkelt spiller, velger du riktig mat eller matter for deg.