Hjem rettsmidler for mørke sirkler: bli kvitt mørke Circles
Dark sirkler under øynene er et vanlig problem hos menn og kvinner. Under øynene mørke sirkler gi oss et inntrykk av sykdom. De viktigste årsakene til mørke sirkler er mangel på riktig ernæring, stress, overdreven røyk eller alkohol. Det er noen nyttige og effektive hjem rettsmidler for mørke sirkler. Følgende hjem rettsmidler er nyttig i å bli kvitt mørke circles.Healthy Eating: Det er ikke bare viktig for din generelle ernæring, men også for øynene og huden. Hvis du tar riktig kosthold med mye frukt og grønne grønnsaker som er rike på betakaroten, så vil du være fremme sunnere øyne. Gulrøtter, papaya, spinat, mango og grønne bladgrønnsaker er alle gode for denne purpose.Reduce mørke ringer ved hjelp av agurk eller potet: Skiver av agurk eller potet er svært effektive og enkle hjem rettsmidler for å redusere sirkler rundt øynene. Lukk øynene og dekker øyelokkene med en skive i 10-15 minutter. Dette gir avslapning og øker blodsirkulasjonen og gir deg en følelse av fantastiske renewal.Yoga: Sarvangasana anses å være den beste yoga holdning for mørke sirkler. Det skal utføres daglig. Bortsett fra denne flotte yoga holdning, er Brahmri Pranayam også svært gunstig for å gjøre øynene dine ser vakker og yngre enn noensinne. Det reduserer mørke ringer, stress og tretthet permanent. Det er også bra for ørene. Øvelser: Alle vet at trening spiller en viktig rolle i vår sunt liv. Men mange av oss glemmer å gjøre øyet trening. Eye øvelser er så mye viktig som andre øvelser. Eye øvelser for 5 minutter daglig holder unna mørke sirkler og forbedre synet too.Stop Røyking: Røyking er en av de viktigste årsakene til mørke sirkler. Det kan skade hudcellene og ødelegge noen vitaminer som finnes i huden din. Det tørker huden din når den kombineres med inntak av kaffe, te og andre med høy koffein drikke. Å kvitte seg med mørke ringer under øynene, må du avslutte vane smoking.Rose Vann: Rose vann har en utmerket foryngende og kjøling eiendom. Det kan effektivt redusere mørke ringer under øynene. For å bli kvitt under øynene misfarging, suge en bomullsdott i 5-10 dråper rosevann og bruke den på lukket øynene for nesten 10-15 minutes.Disclaimer: Denne artikkelen er ikke ment å gi helse råd og er for generell informasjon . Alltid søke innsikt av en kvalifisert helse profesjonell før embarking på enhver helse-programmet. Copyright (c) Ryan Mutt, All Rights Reserved. Hvis du vil bruke denne artikkelen på din nettside eller i ezine, må alle webadresser (linker) aktiv.
