Slik holder du Vision Healthy

Health visjon er noe mange av oss tar for gitt, og hvis synet har alltid vært god, kan det hende du har aldri vært i en optiker. Som vi alder skjønt, krever kroppen mer og mer vedlikehold, og dette inkluderer øynene. Folk med dårlig syn er kjent med å se en øyelege, men alle trenger å ta vare på sine øyne, så de vare så lenge du gjør. Det er mange måter å ta vare på øynene dine, og de fleste av dem er bare sunn fornuft, som don ’ t stikke ting i dem. Andre ting er ikke så opplagt, men kan ha langvarig effects.Diet kan ha en innvirkning på sunt syn, selv om det er noen argument om hvor mye. Vitamin C og E, sammen med kalsium og folsyre kan hjelpe deg å unngå makuladegenerasjon og grå stær. Det er også mange forskjellige typer øyedråper som gjør ulike ting, som hjelper katarakt og glaukom, men mange optikere sier at vanlige øyedråper kjøpt av butikkhyllene kan faktisk skade din visjon. Svømming kan ha en negativ innvirkning på ditt syn, men det avhenger av den enkelte og de fleste leger er enige om at det tar år med konstant eksponering. Andre miljøhensyn inkluderer luftbåren forurensning og andre kjemikalier i lukkede rom, som også sakte brytes ned din visjon i løpet time.Seeing en øyelege er også en del av godt syn helse og er også den mest oversett av folk med godt syn. Nyfødte er vanligvis kontrolleres ved fødselen og igjen på 6 måneder. Barn er grunn i alderen 3, 6 og 13, men de må gå oftere hvis det er en familiehistorie med synsproblemer, eller hvis et problem er funnet under en rutinemessig sjekk. Voksne eldre enn 18 må gå hvert 3. år til de blir 40; så de trenger å gå hvert 2. år eller så ofte som optikeren anbefaler avhengig av hvor fort deres syn er avtagende. Mange sent synsproblemer kan nå bli korrigert med LASIK kirurgi hvis du har penger eller forsikring og du er ute etter en mer permanent løsning enn tykkere glasses.To oppveie kostnaden av visjonen omsorg, spesielt hvis synet er dårlig, mange mennesker har noen form for syns plan. Helseforsikring vanligvis inneholder noen form for syns fordeler, men de skjønner ’ t dekke mye eller er det en stor egenandel. Rabatt planer som Ameriplan er også et alternativ, og de kan også gi besparelser på dyre prosedyrer som LASIK øye kirurgi. Du kan også få en visjon plan direkte fra enkelte syns tilbydere som kan være den perfekte løsningen hvis du bare trenger visjon forsikring. Hvis synet ditt er godt, og du trenger bare regelmessige kontrollene, du trenger kanskje ikke å få en visjon plan på all.Preventative checkups og et godt kosthold vil holde øynene å se ting som de skal bli sett. Hvis øynene dine er gode nå, don ’ t vente til de aren ’ t å ta vare på dem. Som helsevesenet og tannpleie, vente til du har et problem, kan allerede være for sent å hindre varig skade. Hvis du har et mer alvorlig problem, for eksempel glaukom, og du ignorerer det, blindhet og ekstrem øyesmerter vil medføre. Som med alt annet, kan leve godt og ta vare på deg selv legge år av livet og enda viktigere holde deg lykkelig lenger inn i livet.