Du ønsker å kjøpe en stasjonær sykkel? Glem oppreist, en tilbakelent utøve sykkel er Best

Stationary ergometersykler har eksistert i mange år, men nylig, produsenter har begynt å betale mer oppmerksomhet til hva forbrukerne ønsker, og resultatet har vært utvikling og rask populariteten til tilbakelent utøve sykkel. Den type sykkel har de fleste brukere så mye mer enn en oppreist can.It kan overraske deg å vite at liggesykkel har eksistert siden 1895. Og det kan overraske deg videre for å lære at det alltid har vært kjent at rytteren kunne utkonkurrere sin oppreist motstykke. I 1938, en franskmann, som heter Francis Faure, ble den første syklist til å overstige 30 miles på en time. Hans rekord sto før så sent som i 1984 da Francesco Moser, riding en oppreist med spesielle aerodynamiske plate hjul i tynn luft i Mexico City, dekket 31.784 miles i en hour.However, fitness selskaper betalt lite oppmerksomhet til sykling i en tilbakelent stilling og i stedet gjort oppreist etter oppreist. Men noen begynte å faktisk finne ut hvem som brukte sine sykler, og hvorfor mange mennesker gjør kardiovaskulær trening trukket å bruke andre typer trening equipment.What de faktisk fant var at flertallet av personer som bruker stasjonære ergometersykler var langt fra å være tonet idrettsutøvere at vi alltid ser i reklame og annonser. De fleste mennesker som bruker sine maskiner der oppe i årene, overvektige eller hadde andre helsemessige grunner for å komme i bedre shape.Soon, hovedfokus på å bygge sykler endret fra maskinen til rytteren, tatt i betraktning de beste detaljene for optimal trener . Den tilbakelent utøve sykkel var born.So, hva er fordelene? Å salte sår er alltid et problem for de fleste når man kjører en oppreist, spesielt når man kjører en lang tid. Dette gjelder spesielt for de som er overvektige. Men med en tilbakelent sykkel, du sitter i en stol og noen modeller leveres med mesh en rygg og sete slik at luften kan sirkulere, holde rytteren kjøligere og drier.Also, for dem som lider smerter i korsryggen, sykling i en tilbakelent stilling i en stol er langt mer komfortable.Hvis du har ridd en oppreist i lengre tid, har du lagt merke til håndleddene og fingrene får sår og nummen. Dette er forårsaket av median nerve komprimering (Carpal Tunnel Syndrome), som forverres av den hyper-extension og vekt plassert på håndleddene. Dette er helt eliminert når sykling i en tilbakelent position.But det er ikke bare komforten som er forbedret når sykling i en tilbakelent stilling. En tilbakelent utøve sykkel er mer ergonomisk riktig enn en tradisjonell oppreist. Breathing er forbedret for mange, som magemusklene slappe av og puste blir mye enklere og deeper.Also, er setemusklene stresset mer enn med tradisjonelle oppreist sykler. Dette er gode nyheter for de som ønsker å få den nesevis rumpe outline.Shoulders og overarmer er også mindre utsatt. Når du sykler oppreist, er rytteren bøyd over sykkelstyre, men med en tilbakelent modell, øvre rygg, skuldre og øvre armene presses tilbake i stolryggen, igjen i en bedre, rettere position.If du vurderer kjøpe en stasjonær trimsykkel, bør du se på en tilbakelent utøve sykkel i stedet for en oppreist; når det gjelder komfort, lindre kroppen stress og for kardiovaskulære fordeler disse syklene er ideelle, spesielt hvis du er en første gang syklist eller er ny til å utøve.