Hvorfor Pull-ups er viktig, og hvordan du velger den beste Pull-Up Equipment

What ekspertene sier om Pull-ups: Øvelse fysiologer alle enige om at hvis du trener på huset, vil du ønsker å ta hensyn til å legge til chin-ups til tidsplanen. Denne øvelsen alene bringer mye mer muskelgrupper i spill enn noen annen enkelt bevegelse. Hvis du ønsker en v-formet utseende, er denne øvelsen viktig for å få målet ditt. Bare ta en titt på hvor mye en huset trening plan, P90X. Massevis av studien gikk inn i utvikling av denne planen pluss trekke opp ble valgt til å være en på hoved exercises.Which Pull-up utstyr nødvendig å du skaffer * Doorway Pull-Up Bars -? Hvis du er på et budsjett og ønsker å spare litt penger, døråpning haken opp barer er et veldig bra valg. Sannsynligvis den mest godt likt av de som er laget med en cantilever stil som gjør det mulig å enkelt sted baren på innsiden av døren kroppen med ut noen skruer eller verktøy. På den annen side, vil du oppdage et par ulemper som de pleier å gå bort merkene rundt døren kroppen selv. I tillegg begrenser de sortimentet av bevegelse som kan stoppe største muskel forbedring * Frittstående -. Hvis du har plass, er det beste valget egentlig en frittstående hake opp bar. Det er mange fordeler ved å helt frittstående trekke opp barer, en er at de tillater deg å ha fulle variere av bevegelse med dine handlinger, som kan være svært avgjørende for generell muskel forbedring. En ekstra fordel er at de ikke vil rive opp hjemme. En rekke av dem har en tendens til å bli mer fleksible enn andre mennesker, og tillater deg å få jobben gjort hele kroppen, inkludert din igjen, biceps, triceps, bryst, mage, kalv muskelgrupper, og mye mer. De er litt mye dyrere enn døråpning chin-up barer, men pent verds investeringen * Veggmontert -. Veggmontert pull-up barer er for det hardcore trening entusiast. De fleste satt opp veggmontert barer enten i sine garasjer eller i deres trening rom. Når programmet er installert, utvikle de inn i en lang sikt ligaen. De er ikke like fleksibel som den helt frittstående utstyr, men de er så langvarig, tillater deg å variere grep, og lagre en stor mengde av området.Det er mange andre typer trekke opp utstyr du kunne velge. Noen trekker opp linjene er mer kostbare enn andre, men hvis du føler om hvor mye det koster for treningssenter medlemskap, penger du bruker for at utstyr betaler seg virkelig rapidly.Not alle kan tillate det å være rundt treningssenteret daglig. Ved å sette opp denne typen transportable utdanning utstyr på huset eller forretningskontor kan støtte deg å forbedre din ordentlig blir all round, og tilbyr deg en forbedret utseende og selvtillit. Kjøps Pull Up Bar montert på nettet er en av de mest produktive og redusere kostnadene utfører øvelsene gir bare en kan be om.