Hva er bedre The Gym eller Home

Home Økter

Det er mange fordeler med å jobbe ut hjemme. Mange velger å trene hjemme over å gå til gym. Treningsstudioet kan være et sted som er overfylt, ubehagelig og ikke så mye moro. Så hva er fordelene med å jobbe ut hjemme.
En. Comfort - Du har ingen andre rundt når du trene på hjemme. Du kan bruke hva du vil, være så stinkende som du vil, ikke trenger å bekymre deg for å gå inn i mennesker. Trener hjemme kan gi et nivå av komfort som noen mennesker trenger for å bli inspirert til å trene og bli frisk.
To. Ingen pendle - Du har allerede kjøre for å komme til jobb, kjøre deg til å komme hjem, kjører du drive stasjonen. Å våkne opp om morgenen og ikke trenger å kjøre for å komme til din egen personlige gym (dvs. stua) er stor fordel. Du kan bruke den tiden du ville ha brukt kjøring og trening ekstra eller spare litt tid for resten av dine aktiviteter. Det jeg liker å gjøre er å sove litt lenger.
Tre. Mange alternativer - Det pleide å være at det å jobbe ut hjemme nødvendige maskiner og vekter og en hel haug med utstyr som knapt noen hadde råd til. I disse dager hjemme DVD trening systemene er meget populært og svært effektiv. Det er mange å velge mellom, for uansett hva du prøver å komme i form.
4. Pris - Ingen medlemskontingent for å trene hjemme
Hvis du er lei av å jobbe ute i den overfylte treningsstudio, bør du prøve en hjemmetrening.. Du vil få en utrolig trening, pluss være i komforten av ditt eget hjem.
Gym Økter
Tro det eller ei, gym er faktisk ikke så populær på et sted som du kanskje tror . De fleste som trening velger å gjøre det av seg selv, enten i sine hjem, eller ute. Hvis du aldri har prøvd en gym medlemskap kan det være lurt å vurdere det. Det er noen store fordeler ved å tilhøre et treningsstudio. Her er bare noen få.
En. Variety - Treningssentre gjennomføre hvert stykke treningsutstyr du kan tenke på. Du kan trene bena, armer, kjerne, cardio, hjerte, rygg, nakke, pinky, øye baller ... etc etc. Du tar poenget. Trener hjemme eller ute, bare ikke tilbyr denne typen variasjon.
To. Folk - Noen ganger ser andre mennesker i treningsstudio eller trene med en partner er inspirasjonen du trenger for å komme i form og trening. Litt ansvarlighet å trene med noen andre kan hjelpe en enorm mengde.
Tre. Klasser - Ofte treningssentre tilbyr klasser undervises av trenere. Disse kan variere fra muskel bygningen til kardiovaskulære øvelser. Disse klassene er ofte den mest effektive delen av treningen.
Treningssentre koste litt penger for å være en del av, men hvis du er i stand til å dra nytte bruke det minst 3 ganger i uken så er det vel verdt investeringen. Husk at du investerer i langt mer enn bare gym. Du investerer i helse og formen på kroppen din. Kroppen din er noe verdt å investere i. Du dumpe nok junk penger ned i halsen med godbiter, kaffe og koffein, så gi tilbake til kroppen din noen gode.