Hva så stor om A Trampoline

Leter du etter en morsom måte å trene og holde seg frisk? Legene sier at returen trening er en av de sunneste, sikreste typer trening for leddene og hjerte. Det er aerobic, det er gøy, og det setter ikke samme belastning på ledd og sener som effekt trening som jogging gjør. Hva er rebounding? Du kjenner sikkert det bedre som "å hoppe på en trampoline".

Trampoliner for hagen eller verftet har blitt en av de hotteste idrettene i verden. Og hvorfor ikke? Det er flott for deg. Du kan gjøre det alene eller sammen med andre. Du kan bruke en trampoline for å hjelpe deg friske opp andre ferdigheter - snowboard, anyone? En trampoline i bakgården eller hagen er som å ha et treningsstudio rett utenfor døren din.

Alene eller sammen med andre? Trampolinehopping er en anerkjent olympisk idrett, og var en av de offisielle gymnastikk hendelsene i 2000-OL. Det har vært en offisiell konkurranseidrett siden 1947, selv om det ikke ble anerkjent som en i USA før 1967. Blant arrangementene som holdes i offisiell konkurranse trampoliner og risting er synkronisert Trampoline der to utøvere utfører identiske rutiner på to trampoliner , og den doble mini-trampoline, hvor en idrettsutøver utfører på to mini-trampoliner satt på to forskjellige nivåer. Bare tenk - en trampoline for hagen din eller hagen kan starte din familie ut på veien til å lykkes

Selv om du har ingen ambisjoner om å bli en tumbling super, skjønt, helse- og morsomme fordelene av! å ha en trampoline i hagen /hage er klare.

for å sette opp en trampoline, er alt du trenger en bakgård som er fri for hindringer rundt bredden og høyden på trampoline og i ca 15 fot utover. Trampoliner kommer i mange forskjellige størrelser og stiler for å passe din plass og dine behov. Runde, kvadratiske, rektangulære eller åttekantet, i størrelser fra 6 fot over til 30 - det er en trampoline der ute som er perfekt for din hage eller hagen plass

Rektangulære trampoliner er vanligvis laget av mer holdbare materialer enn rundt seg fordi. utformingen krever sterkere materialer. De har går på kryss og tvers fjærer for å trekke spenningen selv, og skape en enhetlig hoppende overflate. Du kan kjøpe rektangulære trampoliner i størrelser som starter så lite som 10 fot i lengde.

I motsetning runde trampoliner har fjærer plassert rundt omkretsen og spenningen tendens til å gjøre en "sweet spot" i sentrum. Hvis du flytter ut av sentrum, fokus på spenningen skifter, noe som gjør det vanskeligere å opprettholde balansen. Rammen trengs er lettere, og kan være laget av mindre kostbare materialer, noe som gjør dem billigere å kjøpe enn andre former.

Det er spesielle hensyn hvis du kjøper en trampoline for hagen eller verksted for barn å bruke . Barneleger og barns sikkerhet eksperter advarer mot å la barn bruke standard trampoliner for en rekke årsaker. Disse inkluderer muligheten for små fingre å bli fanget i trampoline fjærer, barn faller utenfor kanten av trampoliner og barn skader seg selv forsøker triks som de ikke er klare for. På grunn av de sikkerhetsmessige hensyn, er det trampoliner laget spesielt for barn som bruker en annen stil på våren, og tilbehør som er tilgjengelig for å gjøre trampolining tryggere for dem. Blant dem er kabinett garn og sklisikre overflater.