Hvordan bygge en 100 Hjem Gym som leverer Results

Så du ønsker å spare verdifull tid på å reise til gym ved å bygge ditt eget hjem gym. Gjør til de lange arbeidstimer, og anstrengende pendler, flere og flere mennesker velger å presse det garantert i ved å trene i den komforten av deres egne hjem.

Det er mange fordeler med å lage din egen hjem gym. Det er vist at mennesker som har hjemme gym utstyr i hjemmene sine har en tendens til å utøve oftere. La oss heller ikke glemme å spare verdifull tid og penger på månedlig helsestudio kontingent. Det virker som alle de nye eiendommer som bygges i Los Angeles plan for et rom som skal brukes for sin egen, personlige hjem gym.

De eneste ulempene ved å eie et hjem gym er dens overveldende kostnader og plassbegrensninger. Men vent, kanskje ikke! Klart du kan kjøpe enkeltstasjons maskiner, en tredemølle, en sykkel, og dusinvis av frivekter. Men er det virkelig nødvendig for å få fremragende resultater? Må du bruke $ 10 000 pluss for å få deg et hjem gym som virkelig gir resultater? Svaret er absolutt ikke!

Ja, du kan unne deg toppmoderne utstyr, men vil du få bedre resultater enn et treningsstudio som koster mindre enn $ 100? Svaret er nei!

Å være en øvelse fysiolog i Beverly Hills, California, og forfatter av Home Gym Shopping Secrets, har jeg bevist at du kan oppnå enestående resultater ved hjelp av et hjem gym som koster mindre enn $ 100. Jeg ser at bevis hver dag mens konsulent- med motiverte klienter over hele Los Angeles, California.

Det jeg ser daglig folk ikke har plass til mange stykker av hjem gym utstyr, eller ikke er villige til å gjøre en stor investering.

nedenfor er en av mange hjem gym løsninger jeg nevner i Hjem Gym Shopping Secrets. http://www.HomeGymShoppingSecrets.com/

$ 100 Hjem Gym Solution

Dave, en Oscar vinnende manusforfatter som jeg rådføre seg med, bruker sin $ 100 hjem gym to ganger per uke, og får utrolig resultater. Som et spørsmål om faktum, betaler han meg mye mer hver uke for mine tjenester enn han gjorde for hans komplett hjemme gym. Hans styrke og utholdenhet har tredoblet det siste året, alt mens miste 6% kroppsfett. Dette har alle blitt oppnådd ved hjelp av hans $ 100, kostnadseffektiv og plassbesparende hjem gym. Som et spørsmål om faktum, trener vi ute, året rundt, i oppkjørselen hans! Hans hjem gym består av følgende utstyr som jeg har listet opp nedenfor. Hvis dine mål og medisinsk historie er kompatible med denne type program, du kan også gjøre noe lignende. Vennligst referer til Hjem Gym Shopping Secrets og helsesenter WORD Multimedia Nyhetsbrev for ytterligere treningsprogrammeringsinformasjon.

** LISTE AV UTSTYR **

1 stor sveitsisk ball
Stretching Mat
Pair 15 pund manualer
par 20 pund manualer
en tung svart Ther-A-Band
en Resistance Band med håndtak
10 pund Medicine Ball

det er det; så enkelt som det! Nå hva du gjør med alt dette utstyret er spesifikk for din medisinske historie, og personlige, primære mål. For mer informasjon om individuell trenings programmering, kan du besøke velvære Word nyhetsbrev, og Hjem Gym Shopping Secrets.

Programmet Dave bruker er mer av en kjerne styrke regimet ved hjelp av ulike funksjonelle bevegelser. Vi har til ham å gjøre i nabolaget på 250 pushups hele hans krets trening rutine. Bare husk, programmer er laget på individuell basis, og er ikke så kalt hermetisert som en rutine som passer alle. De to ressursene jeg har nevnt ovenfor vil hjelpe deg å komme i gang med å lage din skikkelig program.

Så neste gang du tror du ikke har råd til et hjem gym, tro om igjen. DU KAN!

For å motta din gratis abonnement på Wellness Word Nyhetsbrev (multimedia), besøk http://www.WellnessWord.com akkurat nå!

Oppdag alle tips, triks, og sannheten . i multimedia video, lyd og tekst

*** Attention: ezine redaktører /webområdeeiere *** gjerne å trykke denne artikkelen i sin helhet i ezine, blogg, autosvar, eller på nettstedet ditt som lenge koblingene, tekst og ressurs-boksen er ikke endret på noen måte.