Hvordan The Water Rower Works

Hvis du aldri har sett en Water Rower før, forbered deg på en åpenbaring. Den elegante designen er så elegante og luksuriøse at du vil aldri igjen se treningsutstyr i helt samme måte. Maskinen i seg selv er en visuell symfoni av amerikanske hardtre, eloksert stål og røykfylt, flytende kurver av polykarbonat tank som holder vann. Den klassiske elegante utformingen av Water Rower passer rett inn i d? Cor i de fleste hjem, som et nøye utvalgt stykke fine møbler. Det er spesielt opprettet for hjemmet gym, og designet for å passe inn i en liten plass. Når den ikke er i bruk, kan du bare stå WaterRower på slutten, og det tar opp mindre plass enn en spisestue stol. Alt i alt, ser vannet Rower langt mer som en elegant, opp-skala skulptur enn et alvorlig stykke treningsutstyr.

Gjør ingen feil, though. En alvorlig stykke treningsutstyr er akkurat hva det er. The Water Rower er designet av roere for roere, og som viser i alt fra de minste detaljer (som ikke-slip grep på aluminium åre) til den patenterte vann padle mekanisme som gjør vannet Rower nærmest mulig opplevelse til roing på vann. Det gjør det mulig med en glatt, feilfri roing bevegelse som utøver alle dine store muskelgrupper på en gang? uten å sette unødig stress på ledd og bein. Det er stilig, tidløs, elegant? og den beste aerobic trening som du kan finne hvor som helst.

Short History of the Water Rower

Romaskin har eksistert i godt over 100 år. En av de tidligste patenter for en romaskin ble innlevert til det amerikanske patentkontoret i 1872, og når YMCA besluttet å legge gymsaler til sine anlegg, innendørs romaskiner var blant de første treningsapparatene innført. Disse maskinene var ingenting som Water Rower, skjønt. Den gammeldagse romaskin besto av et sete som red på et par skinner som roer trakk på? Årer? og presset med bena.

Siden en av de viktigste elementene i øvelsen i roing er dra på årene som de trekker gjennom vannet, eldre roere brukt bånd festet til setet for å etterligne vannmotstand. Hvis du ønsker en hardere treningsøkt, brukte du sterkere bånd med mer motstand. Den første store design innovasjon til romaskin var den ergonomiske roer, som erstattet de bandene med et svinghjul som brukte luften for å etterligne vanntetthet. Siden 1981, da den ergonomiske roer ble innført, har folk brukt luft, band, kjeder, trinser og selv magneter til å gjøre ro en romaskin føles som å ro en båt. Det var ikke før 1988 at John Duke, et medlem av den amerikanske landslaget i roing og en skipsingeniør, patentert hans unike WaterFlyWheel design. Den WaterFlyWheel er hjertet av vannet Rower er enestående roing opplevelse.

Hvorfor WaterFlyWheel gjør at vannet Rower Unique

En av skjønnheten i roing som en øvelse er at jo hardere du rad, mer motstand det er mot dine årer. Jo mer motstand det er, jo sterkere treningen. De fleste romaskiner bruke noen mekanisme for å simulere at motstanden. Den mest populære og kjente er Concept 2, som bruker et svinghjul spinne i luften. Det er støyende, og motstanden må manuelt satt til å endre nivået på treningen. På grunn av at motstanden er kunstig satt? eller pålagt? du risikere å belaste musklene ved å prøve for en trening som er utover grensen på din evne.

Ikke så med en Water Rower. Fordi motstanden i romaskin er levert av vann, det fungerer på nøyaktig samme måte som vann gjør? er fornuftig, ikke sant? Slik fungerer det:

På den fremre enden av vannet Rower er en tank med vann. Når du ro maskinen, du snu en fartshjul inne i tanken. Skovlhjulet vende gjør vannet i tanken spinn. Jo hardere du ror, spinner fortere vannet. Jo raskere vannet spinner, jo mer motstand det er. Jo mer motstand det er, jo mer får du ut av treningen din. For å få en mer kraftfull trening, alt du trenger å gjøre jobbe hardere.

Fordi motstanden er rettet til din evne, øker det naturlig som din egen styrke og evner øke. Det er langt mindre risiko for overbelastning selv ved å sette motstanden høyere enn kroppen din er klar til å håndtere fordi motstanden er selvregulerende. Du aldri risikere å jobbe kroppen din hardere enn den er klar til å jobbe.

Fylle vann Rower

Den første gangen du bruker WaterRower, må du fylle vanntanken med vann. Produsenten foreslår at du bruker vanlig, vanlig vann fra springen for å fylle tanken, fordi det inneholder kjemikalier som hemmer vekst av alger. Etter at tanken er fylt, det eneste vedlikeholdet den trenger er en og annen klortablett tilsatt (hver 6 måneder til 2 år, avhengig av hvor mye sollys på vanntanken.)

Hvor mye vann som du sette inn i tanken avgjør hvor hardt en trening du får. De foreslåtte beløpene er:

Barn: 12-14 liter
Kvinner: 14-16 liter
Menn: 16-18 liter

Det er en praktisk nivåmåler merket på siden av tanken, slik at du vet hvor langt å fylle det for hvert nivå av trening.

The Water Rower? Så nær som du kan komme til Roing Uten River

Roing på en Water Rower er så nær som du kan komme til roing på vannet uten å være på vannet. Den ergonomisk utformet, polstret sete glir lydløst og jevnt på anodisert stål løpere festet til tre rails. Det er ingen clanking eller banging, ingen mekaniske lyder bryte konsentrasjonen på rytmen av din roing. I stedet for ørene å bli overfalt av summingen av svinghjulet bruste gjennom luften, den eneste lyden du hører er hyggelig, rytmisk rush og whoosh vann. Rytmen, sier mange roing entusiaster, bidrar til å holde tempoet i treningen stødig, og legger til følelsen av at du glir sammen på åpent vann.

Å leve med WaterRower

WaterRower er designet for å passe inn i enhver livsstil, i enhver stil. Den kommer i tre forskjellige "-serien? med flere modeller tilgjengelig i hver serie. Den Naturlig utvalg er laget av solid aske, og beiset i enten eik, eller rose og svart. Designer-serien er elegant stylet i forskjellige materialer, inkludert modeller i svart valnøtt, kirsebær tre og rustfritt stål. M-serien er utviklet for det kommersielle markedet, og har en lavblokk og høyblokk modell hver designet i børstet rustfritt stål.

Hver modell er tilgjengelig med eller uten datastyrt skjerm, og det er et alternativ å legge til en skjerm senere hvis du velger å kjøpe uten først. Skjermen gjør langt mer enn å holde et øye med hastighet eller hjertefrekvensen. Gjennom en rekke funksjoner, kan du bruke S4 monitor (den siste oppgraderingen) for å overvåke utviklingen, holde oversikt over treningsstatistikk, fortelle deg når du arbeider på optimal ytelsesnivå? også fortelle deg hvor fort du ror og hvor mange miles maskinen er rodde samlet.

The Water Rower gir deg alle fordelene du vil få fra å ta en vrikke ut på river? en full, low-impact aerobic trening som fungerer armer, bryst, rygg, skuldre, ben, lår og setemuskler? alt i komforten av ditt eget treningsrom. Det gjør det med en maskin som er så godt designet og stilig at den passer inn i ethvert rom stil og d? Cor. Beauty, vaskerom og enestående kvalitet alt sammen til en kompakt treningsmaskin. Det bare ikke bli mye bedre enn dette.