Håravfall tips som kan forandre ditt Life

Denne artikkelen kan hjelpe deg å lære mer håravfall og metoder for å håndtere det.

Endre etter dusj for å redusere håret loss.Rub håret forsiktig når du er ferdig med dusj; ikke gni for kraftig. Det er heller ikke foreslått å bruke hårføner. Hvis du virkelig trenger å bruke det laveste nivået av varme.

En diett høy i protein kan bidra til å bremse hårtap. Mange matvarer som egg, som egg, fisk, nøtter og bønner forsyning mye nødvendig protein til kroppen din. Med en god tilførsel av keratin som kommer inn, håret vil spenstig og sterkere; du vil være i stand til å effektivt treg hårtap.

Flytende så Palmetto kan hjelpe menn som opplever håravfall. Dette bidrar til å hemme DHT vekst, et hormon som forårsaker hårtap. For å bruke denne metoden, trekke ut saft fra frukten og bruke det på håret ditt.

Dette er noe du trygt kan gjøres hver dag.

Snakk med en profesjonell for å snakke om symptomer og behandlingstilbud tilgjengelig. Du bør alltid søke symptomer og mulige årsaker til hårtap med en lege før du starter noen behandlinger. Du trenger å få profesjonell mening før du gjør noe annet.

Håret vil bli tykkere og tykkere mellom kutt.

Aloe vera kan bidra til å hindre håret fra å falle ut. Bare gni litt Aloe til hodebunnen hver kveld før du går i dvale. Den masserer bevegelse øker blodsirkulasjonen til hodebunnen din og aloe vera naturlig styrker dem.

Du må iverksette tiltak for å bli kvitt stress du håndtere på en daglig basis. Jo mer du utsetter deg selv for stress, jo mer sannsynlig er det at hår tap vil oppstå. Stress akselererer også noe tidlig balding at du er genetisk tilbøyelig til, og gjøre det vanskeligere for eventuelle behandlinger du bruker til å gjøre jobben sin.

Vitamin B12 i mange matvarer. Du kan kjøpe kosttilskudd eller bare øke kjøtt og biff.

Det er midlertidige årsaker knyttet til håravfall som anemi, inkludert anemi, sykdom, vektendring, kirurgi og stress. Denne typen midlertidig hårtap starter vanligvis tre måneder etter noe som utløser det, og går sin gang i tre til seks måneder. Vet disse tingene, og bruke denne kunnskapen til gagn for deg.

En ting som kan hjelpe deg å bekjempe hårtap er å finne ut når det begynte.

Ditt kosthold bør vurderes hvis du er bekymret for å miste håret ditt. For å sikre et sunt kosthold for sunt hår hele tiden, spise høy-protein, lav-fett matvarer som fisk og kyllingbryst, og spiser rikelig med frisk frukt og grønnsaker.

Hvis du følger et vegetarisk kosthold eller veganer kosthold, nøye overvåke mengder soya og jod spise.