Ting du må vite når det kommer til hår Loss

Følg alle trinnene nedenfor for å redusere hårtap og vokser kanskje vokse litt tilbake.

Øk inntaket av protein for å bidra til å forhindre eller redusere hårtap. Håret er laget av protein. Du vil dra mest nytte å legge fisk, fjærkre, egg og rødt kjøtt. Hvis du er vegetarianer, eller bare ikke glad i kjøtt valg, prøve bønner og linser. Å spise mer protein kan faktisk redusere ytterligere hår du taper.

Rollen som Vitamin C spiller i hårtap. Vitamin C er nødvendig for å produsere kollagen, som er en viktig ingrediens for å opprettholde sunt hår.

Det er nok av hår produkter som ikke er sunt for håret ditt. Enkelte produkter kan redusere håret sterkt. Bruk kun produkter til håret ditt som kan bli undersøkt for å se om de er ufarlige.

Hvis du allerede har problemer med hårtap, unngå så mange styling produkter som mulig. Mange av disse produktene, som for eksempel hairsprays, mus og hårspray, inneholder skadelige kjemikalier som sakte kan føre til hårtap.

Endre hva du gjør når du kommer ut av dusjen rutine å kutte ned på hårtap. Gni håret forsiktig ved hjelp av et håndkle når du tørker håret. Det anbefales ikke at du bruker en hårføner. Hvis du må bruke en, bør du bare bruke det når det er på lav varme.

Oppretthold nok av lean protein i ernæring plan for å redusere hårtap. Mange matvarer som egg, fisk, fjærkre, nøtter og fjærfe. Med en god tilførsel av keratin som kommer inn, vil du ha tøffere og mer spenstig hår som kan forsinke tap.

Børste håret mens det er svært vått er ikke advisable.You kan skade håret ditt ved å børste det når det er vått. Du kan skade håret ditt hvis du velger å børste det når det er vått og gjøre det delt.

Flytende så Palmetto er noe som bør vurderes av menn som mister håret. Dette produktet bidrar til å holde DHT nivåer lav, noe som er en mannlig hormon antas å forårsake tap av hår. For å bruke denne naturlige metoden, trekke ut saft fra denne frukten og bare gjelde for håret ditt.

Det er bare ikke mulig at alle former for skallethet kan bli hjulpet med disse typer medisiner, og en medisin kan ikke fikse alle sammen. Det er meget mulig at de vil lykkes, men mange lover månen, men ikke leverer.

Gi håret ditt en tilstrekkelig periode for å vokse ut og full før å få en trim eller klippe.

Folk med alvorlig hår kan se til å kjøpe en parykk. Dette er et middel for alle kjønn.

Analyser eventuelle endringer i livet ditt som kan ha bidratt til hårtap. Nye medisiner eller vesentlige forandringer i livet kan være medvirkende faktorer. Hvis du kan finne årsaken til hårtap, kan du muligens stoppe det.

Ditt kosthold er en stor faktor å se på hvis du er bekymret for å miste håret. For å sikre et sunt kosthold for sunt hår hele tiden, spise lav-fett matvarer som er rike på protein, som fisk og fjærkre, og bruker rikelig med frisk frukt og grønnsaker.