Forebygge og håndtere Hårtap: Tips
Håravfall er ikke noe lett oversett før det begynner å falle ut. Det er i utgangspunktet hvordan håret sometimes.You ikke virkelig setter pris på håret ditt før du ser det går ned i avløpet. Bruk tipsene for å holde en full leder der det hører hjemme.
Her er noe å bidra med hår loss.Many folk liker å se en godt trimmet hårklipp, spesielt i skallet folk, for å være svært attraktive og tiltalende. Hold håret tett inntil hodet og velstelt. Du kan oppdage at dette er en enkel måte å se ditt aller beste!
Protein vil hjelpe avverge hår lenger. Protein er hva håret er laget av. For å få protein, spiser fisk, rødt kjøtt, fisk og fjærkre. Hvis du er vegetarianer, er det alltid bønner og linser, høy-protein alternativer. Spise mat rik på protein kan redusere ytterligere hår du mister
Endre etter dusj for å redusere håret loss.Rub håret forsiktig ved hjelp av et håndkle når du tørker dusjen.; ikke gni for kraftig. Det anbefales ikke at du bruker hårføner. Hvis du må, bruke lav innstilling.
Det kan være lurt å legge til mer vitamin C hvis du lider av hårtap. Vitamin C bidrar til å få blodet strømmer til hårsekkene ved å opprettholde kapillærene, opprettholde kapillærer som fører blod til follicles av håret. Mer blodtilførselen til hodebunnen kan gjøre håret ditt vil regenerere i et raskere tempo.
En parykk kan hjelpe deg å ha hår tap. Velg en parykk mens du fortsatt har litt hår, slik at du får riktig nyanse.
En diett høy i protein kan bidra til å forsinke hårtap. Mange matvarer inneholder protein, som egg, fisk, nøtter og bønner forsyning sårt tiltrengt protein til kroppen din. Med en god tilførsel av keratin som kommer inn, håret vil spenstig og sterkere; du vil være i stand til å effektivt treg hårtap.
Børste håret når det er vått er ikke en god idé. Du kan alvorlig skade på håret ved å børste når det er vått. Du kan skade håret ditt hvis du velger å børste det når det er vått og gjøre det delt.
Dette kan trygt gjøres hver dag uten risiko.
Gi håret litt tid til å vokse ut og full før å få det kuttet.
Meditasjon fungerer som en måte å redusere hårtap fordi det beroliger deg! Når kroppen er under stress, hodebunn blodkar constrict, noe som kan føre til at håret til å falle ut. Meditasjon hjelper til å slappe av kroppen din som får blodet strømmer til hodebunnen.
Du må iverksette tiltak for å bli kvitt stress du håndtere på en daglig basis. Jo mer engstelig eller stressende livet ditt er, jo mer sannsynlig er det at hårtap vil følge. Stress akselererer også noe tidlig balding at du er genetisk tilbøyelig til, noe som gjør det vanskeligere for Hårtap behandlinger for å faktisk fungerer.
Tenk om detaljene i livet ditt og hva som har skjedd i det å finne ut hvorfor du taper hair.New medisiner eller store forandringer i livet kan ha noe å gjøre med håravfall du har vært experiencing.If du kan tenke på en spesiell grunn for hårtap, kan du muligens stoppe det.
du kan få B12 i en rekke forskjellige steder. Du kan kjøpe kosttilskudd eller bare øke kjøtt og biff.
