Satte en stopper for elendighet av Hårtap Med disse gode Tips
Generelt folk er gode problemløsere. Når noen identifiserer et problem, de snart nok begynne å lage en løsning. Den følgende artikkelen vil gi deg noen av de løsningene du kanskje ikke er kjent med.
Ettersom det finnes visse hudsykdommer og sykdommer som kan føre til hårtap en av de første tingene du bør gjøre hvis du opplever utover normal hårtap er kontakt med en hudlege. Han eller hun vil kunne fortelle deg om du har en hud tilstand, eller dersom håravfall er forårsaket av noe annet. Å vite er halve kampen.
Svingende hormonelle nivåer har også vært knyttet til hårtap. Enten de er varierende på grunn av en p-pille, din tid i måneden, eller overgangsalder, endrede hormonnivåer har vist seg å spille en rolle i hårtap. Hvis dette er tilfelle, er det viktig å ikke frik ut fordi dette hårtap er vanligvis forbigående.
Hvis du er bekymret for hårtap, holde solen fra å brenne hodebunnen. Langvarig eksponering for solen er dårlig; dette er en gitt. Men mange mennesker ikke tenker på deres hodebunnen når du er utendørs. Selv om håret er en mild buffer, er det egentlig ikke gjøre mye for å hindre brenning på grunn av eksponering. Dekk hodet i solen for å hindre skade på follikler.
Hvis du er gravid og hormonene dine er at du mister hår, sørg for å snakke med legen din eller jordmor før du bruker noen behandlinger. Mange Hårtap behandlinger er ikke trygt for gravide å bruke og kan føre til alvorlige bivirkninger for både deg og babyen din.
Hvis du tenker på å kjøpe en minoxidil produkt for å bistå i gjenvekst av hår , mål for et generisk merke. Generiske merker vil fortsatt gi deg den sterke 5% minoxidil løsning, og produktet vil koste mye mindre penger. Aldri betale for merkenavnet. Du betaler for mye penger for de samme resultatene.
Legemidler skal arbeide for å svekke røttene av håret ditt i hårsekken, så du bør unngå narkotika og alkohol hvis du håper å styrke håret og hodebunnen og for å forhindre ytterligere håravfall. Gjør dette offer og håret ditt vil bli mye sterkere i det lange løp.
Bruk milde massasjeteknikker i hodebunnen for å bidra til å fremme sunnere røtter og hårvekst. Vær forsiktig med å trekke eller dra i håret i prosessen, da dette kan trekke ut håret og føre til brekkasje på hårroten. For å sikre at du ikke trekke håret i prosessen, bruke en balsam før masserer å smøre hodebunnen og skyll grundig når du er ferdig.
Pass på at du gre håret før du går å sove hver natt hvis du ønsker å forhindre håravfall. Hår som er kjemmet eller børstet før sengetid er sunnere og mindre sannsynlighet for å falle ut. Prøv ikke å sove på håret either-- dette gjør det mer sannsynlig å falle ut.
Overraskende, meditasjon kan være en effektiv teknikk, ikke bare for avslapning, men for hårtap også. Stress innsnevrer blodstrømmen, i hodebunnen, så vel som andre steder i kroppen, noe som vil føre til hårtap. Meditasjon setter du kroppen i en avslappet tilstand, noe som øker blodtilførselen til hodebunnen.
Stress er omstridt, avhengig av hvem du snakker med, men mange mennesker er enige om at overskytende stressnivå kan føre til hårtap. I det minste vil ha økte nivåer av stress arbeide for å motvirke eventuelle produkter du tar for å bistå i hårvekst. Pass på at du jobber på stress hvis du ønsker å vokse håret tilbake.
Vær sikker på at du får nok protein i kosten. Hvis din follicles ikke får nok protein, de beveger seg inn i en hvilefase der ingen ny hårvekst foregår. Dersom nytt hår ikke vokser i, vil det gamle håret faller ut. Spise en balansert kosthold med nok protein kan hindre denne syklusen.
Et stort problem med hår tap behandlinger er at ingen teknikk kommer til å gjøre triks for alle mennesker, hårtyper, eller årsakene til hårtap. Du vil ende opp med å finne noe som fungerer effektivt for deg ved å prøve ulike metoder. Sørg for at du dra nytte av alt du har lært fra denne artikkelen.
