Mistet låser? Råd for de som arbeider med Hair Loss

Håravfall er en tilstand som påvirker mange mennesker. Hårtap kan skje som følge av høy alder eller andre faktorer. Folk ser etter forskjellige måter å håndtere hårtap, alt fra parykker og Tupeer til håret implantater. Tipsene i denne artikkelen vil hjelpe deg å håndtere håravfall.

Det kan bare lønne seg å bruke en parykk eller klærne hvis du lider av alvorlig hårtap. De fleste håravfall medisiner er dyre og de ikke alltid fungere slik folk vil ha dem til. Ved å få en parykk, kan du velge den fargen, stilen og lengden på håret ditt.

Hvis du bruker klebrige hår produkter, vaske dem ut før du går til sengs. Leaving voks, leire, hår gels og andre klebrige stoffer i håret mens du sover, vil føre til tilstopping av porene i hodebunnen. Disse produktene kan inneholde kjemikalier som kan forstyrre ny hårvekst, og dermed sakker ny hårvekst.

Hvis du er en mann som lider av alvorlig hårtap, vil du vurdere å barbere hodet. Ikke bare vil det være lettere å ta vare på håret ditt på denne måten, men du vil forhindre at håret ser rart av hårtap. Dessuten er det det billigste alternativet tilgjengelig.

Drikk minst åtte glass vann som i dag bærer hvis du ønsker å forbedre teksturen i håret ditt. Vann bidrar til å redusere de frie radikalene internt, slik at du kan ha en sterk leder av hår i mange år. Konsumere vann som primær væske i løpet av dagen.

Tenk om du starter ut på et vitamin diett for å hindre ytterligere håravfall. Vitaminer B, C, D og E har alle blitt kjent for å bidra til å styrke og befeste kjemikalier i kroppen din, så vel som å støtte kroppens cellevekst. Starte en multi-vitamin diett kan bare hjelpe deg å unngå hårtap.

Hår og negler er laget av keratin, som stammer fra protein. Kontroller at du har nok protein i kosten. Den beste måten å få mye protein i kosten er fra kjøtt og fjærfe, men hvis du er vegetarianer bør du vurdere å ta et supplement.

Honning er en naturlig ingrediens som er effektiv i behandling av hårtap. Når masseres inn i hodebunnen, hjelper det gjøre hårsekkene sterkere, noe som reduserer sjansene for hårtap. Du kan bruke en spiseskje direkte på hodebunnen din, eller du kan blande det inn med sjampo eller balsam.

For mye alkohol kan føre til hårtap. Et par drinker i uken vil ikke ha en effekt på håret, men alkoholisme gjør. Hvis du er en alkoholiker, er det mange grunner til å få hjelp som er viktigere enn hårtap. Snakk med legen din og bli med i Anonyme Alkoholikere hvis du kjemper en alkohol avhengighet.

Hvis du har mistet håret og en parykk er virkelig ikke din stil, se på ulike typer hatter og andre hodeplagg som du kan bruke til å føle deg bedre. Det trenger ikke å være en baseball cap eller en Sinatra-lignende fedora. Du kan se på å få en turban eller et skjerf eller en annen type av hodet kjole.

Det er best å bruke en helt naturlig sjampo som er sammensatt av urteekstrakter. Disse sjampo ikke tette hårsekkene, og de faktisk øke håret oppbevaring samt opprettholde administrasjon. Disse urte sjampo renser håret på naturlig måte, og beskytte håret ditt i stedet for å skade den.

Bønner er som en power-mat for hår re-vekst innsats, så sørg for å spise dem hvis du prøver å vokse håret. Bønner inneholder mange flotte stoffer for hodet, for eksempel kalsium, protein, jern, sink og biotin. Disse mineralene er viktige i en generell sunn diett og vil hjelpe deg til å holde hodebunnen sunn.

Se legen din. Før trekker seg selv til tynt hår, ta kontakt med din primære omsorg lege. Det er en rekke forhold av hypotyreose til vitaminmangel som kan være årsaken til hårtap. Hvis hårtapet skyldes en underliggende tilstand, behandling av tilstanden er ofte nok til å gjenopprette hårvekst.

Relax. I tilfeller av plutselig eller alvorlig hårtap, stress er ofte den primære skyldige. Ta deg tid til å slappe av og prøve å ikke bekymre deg så mye. Avspenningsteknikker som yoga, dype pusteøvelser og meditasjon kan være svært gunstig. Når nervene har roet, kan håret begynner å komme seg.