Hvordan forbedre håret Health

Hair forteller mye om en person. Måten vi bære dem er en ubevisst refleksjon av vårt indre. Dessverre, det er mange faktorer som kan skade håret vårt. Det er viktig at den follikulære helse er gitt en prioritet å sikre at våre persona ikke påvirkes negativt på grunn av hårtap. Noen enkle, men nyttige tips for å ha sterke saftig låser er gitt nedenfor.

Sleep

Søvn er svært undervurdert. Det er den viktigste faktoren for helse allround. Så sørg for å få nok søvn og gi resten håret ditt trenger akkurat som resten av kroppen.

Gi dem en massasje

En god gammeldags massasje hver dag og igjen kan gjøre underverker for håret som det forbedrer flyten av blod i området. Tar noen få minutter ut hver dag kan være en stor idé for better hvis håret.

Vitaminer og mineraler

Vitaminer og mineraler er viktige for sunt hår. Disse bør tas i nødvendige mengder hver dag for å sikre en god samlet, så vel som follikulær helse. Disse kan man få i form av kosttilskudd samt gjennom inntak av grønnsaker og frukt.

Hygiene

Å holde håret rent og ryddig hjelper dem en god del. Ved hjelp av en god kvalitet sjampo et par ganger i uken og condition håret etterpå er veien å gå.

Protein

Protein spiller en viktig rolle i mange funksjoner i kroppen vår og dens grunnleggende bygge blokkere. Ikke forbruker tilstrekkelig nivå kan påvirke vår helse negativt. Hair også blir påvirket i sitt fravær i kostholdet.

hormonelle nivåer

Hormonelle nivåer er viktig for god hår. Ved dem å være ute av normalområdet, kan håret bli påvirket dårlig. En lege kan hjelpe deg med å holde dem i riktig område.

Bruk av Hair Masker

Ved hjelp av hår masker som har mange gode næringsstoffer er en fantastisk idé. Under solfylte dager, kan disse maskene være et liv saver så langt som hårene er bekymret. Skader som følge av eksponering for sol kan bli sterkt styrt med bruken.

Bruk av oljer

Bruke oljer som oliven, mandel og kokos er bra for hodebunnen. Masser disse oljene på hodebunnen din et par ganger i uken. Det beste er at disse blir vasket med en shampoo noen timer senere.

UV beskyttelse

Om sommeren bruk av UV-beskyttelse produkter fungerer bra for håret. Disse produktene hjelper håret mot de syke effektene av sterkt sollys. En lue også kan brukes hvis du ikke bærer dem når solen steker hardt.

For mer informasjon om håravfall og hårpleie, besøk oss på hårtransplantasjon Dubai Klinikken på Dubai Cosmetic Surgery.