Acharya Balkrishna Om Løsninger for Håravfall i Ayurveda

Håravfall er først og fremst en livsstil problem som lett kan kureres med trygge og effektive løsninger av Ayurveda og Yoga.

Håravfall, skallethet og grått hår avhenger ens kropp type og balansen av doshas
. Personer med overflødig Pitta
er mer utsatt for tidlig gråning av håret og skallethet. Uønsket Pitta
i talg kjertelen føre til hårtap
.

I Ayurveda, er håret et biprodukt av benvev og en forstyrrelse i metabolismen av disse vev forårsaker brann i fordøyelsessystemet som forårsaker nedbrytning av hår. Personer med overflødig Pitta må ta hensyn til deres mat vane og må unngå stekt og krydret mat og drikker som kaffe og te som inneholder koffein. Regelmessig inntak av ikke-vegetarisk mat og alkohol også øke problemet. Foruten usunne matvaner, stress er en annen viktig årsak til håravfall og andre hodebunnen problemer.

Ayurveda alltid på å utrydde roten årsaken til et problem som er grunnen til at en Ayurveda utøveren alltid anbefale disse medisiner og behandlinger som styrer unødvendig veksten av Pitta gjennom personifisert kosthold, Yoga, meditasjon og naturopathy. Triphala pulver er meget effektive til å forbedre fordøyelsessystemet, avta til forstoppelse, avgifte kroppen, noe som reduserer spenning og styring av Pitta. Massevis av grønne grønnsaker og papaya i salat, fersk ostemasse under lunsj og et glass med kokos vann bør tas regelmessig. Ulike pusteøvelser sammen med pranayam, meditasjon og aromaterapi slappe av sinnet så vel som kroppen og tillater ikke overdreven produksjon av Pitta.

shatavari (asparges), Amla (embilica officinalis), gulrot, salat, spinat, grønne Koriander og bitre grønnsaker som Bukkehornkløver er svært effektiv i behandling håret falle problem. Man bør ta nok protein, ostemasse og frukt som inneholder god mengde jern. Thikthakam kashayam, Thikthakam ghritham og Narasimha rasayanam er noen effektive medisiner i Ayurveda som bør tas etter avtale med en vaidya (lege) for riktig mengde dose som varierer med alder og intensiteten av problemet. Ulike Ayurveda behandlinger som Abhyangam, Thala pothichil, Dhara og Nasya er svært effektive for å bekjempe stress, forstoppelse og avgifte kroppen mot skadelige stoffer. Disse samlede fordelene til slutt redusere høyere Pitta nivå og deretter forbedre styrken og kvaliteten på håret.

Hodemassasje med Neelibhringadi eller Kunthala Kanthi olje minst en gang i uken og nærende håret med kokos olje tre ganger i uken er svært gunstig i tilfelle av hårtap. Herbal sjampo laget av embilica officin og akasie concinna bør brukes til rengjøring av hår og en må avstå fra kjemiske basert sjampo.