Effektive måter å stoppe håret falle og tidlig gråning av Hairs

If du er på utkikk etter måter på hvordan å stoppe håret falle og for tidlig gråning, vet at du ikke er alene. Det er mange mennesker som er plaget av håravfall og tidlig gråning av håret. Unormal hår som faller kan være forårsaket av en rekke faktorer, inklusive endringer i hormoner under svangerskapet, fødsel og overgangsalder, mangelfull ernæring, infeksjoner i hodebunnen, strålebehandling, kjemoterapi, visse medisiner, og kjemisk hår behandlinger som permanent curling, retting, bleking og døende. Noen medisinske tilstander, som diabetes, underactive skjoldbruskkjertelen, og lupus kan også føre til hårtap. Det er et faktum at ingen kan flykte fra gråning av hår. Men det er for tidlig gråning noe som alle frykter og ønsker å unngå for enhver pris. Dette sjenerende hår problem er hovedsakelig forårsaket av genetikk. Andre faktorer som kan bidra til tidlig gråning av håret inkluderer lav melanin produksjon, anemi, stress, overskytende koffein forbruk, manglende måltider, skjoldbrusk problemer, røyking og dårlig ernæring. Både hår tap og tidlig graying kan være forårsaket av en diett som er fattig på næring. Derfor, spise et sunt, næringsrikt kosthold er et sentralt element i hvordan å stoppe håret falle og tidlig graying av hår. Prøv å inkludere i ditt daglige kosthold matvarer som inneholder vitamin B-kompleks, vitamin C, sink, jern, jod, kobber og mineraler. Spis frukt og grønnsaker som grønne bladgrønnsaker, blomkål, tomater, gulrøtter, bananer, granateple, ananas og bjørnebær å stoppe for tidlig gråning. En effektiv måte å redusere tap av hår er å massere hodebunnen med fingrene og håndflaten i minst ti minutter. Masserer kan forbedre blodsirkulasjonen til hodebunnen og motivere talgkjertlene. Du kan bruke kokos, oliven eller lakserolje for masserer. Det er best å unngå å bruke varmt vann for å vaske håret og for mye sjamponering av håret. Ta like deler av amla eller indisk stikkelsbær juice og lime juice og bland dem sammen. Bruk denne blandingen som en sjampo for å håndtere hårtap. Skylle håret med en blanding av eple cider eddik og salvie te er også nyttig for å hindre fallende av hår. Ta en spiseskje med bukkehornkløver frø og sette dem i vann over natten. Neste morgen, slipe disse frøene å lage en lime og gni det på hodebunnen din. Vent minst en halv time, og vask deretter håret. Dette er en beste hjem rette for hårtap og håravfall. En annen gunstig måte å redusere faller av hår er å lage en lime ved å blande honning, kanel, og olivenolje og bruke denne lim på skalp i tjue minutter. Rengjør håret med en mild sjampo. Redusere stress er også svært viktig i hvordan å stoppe håret falle og tidlig graying av hår. Bruk av amla olje til hodebunnen kan hjelpe deg å unngå tidlig gråning av håret. Unngå røyking og redusere inntaket av koffein. Kok noen tørkede amla brikker i kokos olje til bitene slå til støv. Påfør mørk-farget olje til håret ditt.