Laks - en deilig Håravfall Find
The laks har vært en plikt for mange kystnære områder rundt om i verden, og det er det felles punkt for mange tradisjoner knyttet til sjø-jakt. Dette fet fisk anses for å være en sunn en på grunn av sin høye nivåer av protein, høyt omega-3-fettsyrer, og også vitamin D. Den er også lastet med høy kvalitet proteinkilde fylt med vitamin B-12 og jern som gjør det en deilig hårtap finne. "essensielle omega-3 fettsyrer er nødvendig for å støtte hodebunnen helse", sier Andrea Giancoli, MPH, RD, en kostholdsekspert i Los Angeles, og en talskvinne for American Dietetic Association. "En mangel kan resultere i en tørr hodebunn og hår, gir det en kjedelig utseende." Hvis du er vegetarianer, har en eller to spiseskjeer av bakken linfrø i ditt daglige kosthold for noen plantebasert omega-3 fettsyrer som vil garantere en skinnende, sunt hår og hindre hår loss.Omega-3 fettsyrer reduserer betennelse i blodårene og fordøyelsessystemet, redusere sannsynligheten for visse kreftformer av kolon, nedbrutt og nyrer osv, forbedre hudens tekstur, legge skinner på øyne, hud, hår og negler, hindrer hårtap, og hjelp i veksten av gunstige bakterier i tykktarmen. Den fetere laksen, jo mer næringsrik og sunn den er. Det er en god proteintilskudd av eldre eller syke mennesker som det er lett å fordøye. I noen deler av verden, er det billigere enn andre kilder av animalske proteiner, slik som kjøtt, fjærfe etc.the vitenskapelige navn av laksefamilien er Oncorhynchus, som etterfølges av andre suffikser avhengig av variasjon, slik som kirsebær laks, Pink laks etc. laks har en særegen livssyklus. De legger eggene sine nær munningen av elvene. Eggene klekkes der, utvikle seg til frites og starter sin ferd mot havet. De vokser i havet til voksen laks og igjen gå tilbake til elvene for å reprodusere, der de fleste av dem dør etter legging eggs.Usually med en rød til oransje kjøtt farge på grunn av sin karotenoider, kan laksen være røkt, grillet eller spises rå i noen kulturer, som den asiatiske, som bruker det for sushi eller når du gjør sashimi. Siden laks har vært en inspirasjonskilde i mange mytologier, akkurat som i den keltiske, walisisk eller den norrøne, dens virkelig ikke rart at den fikk en stor popularitet i den kulinariske områdene rundt world.This kjente og favoritt fisk er også en veldig god kilde til mineraler som selen, sink, fosfor, kalsium og jern. Så når det kommer til mat som pakke en skjønnhet slag, er det vanskelig å slå laks.
