Hodebunnsmassasje: Rubbed Right

Lær fordelene med hodebunnsmassasje å behandle hårtap

Mange håravfall pasienter har hatt suksess med denne praksisen, selv om bevisene er anekdotiske. Men en daglig hodebunnsmassasje føles fantastisk og er helt naturlig.

Mens mye av bevismaterialet som involverer håravfall, hår gjenvekst og effekter fra hodebunnsmassasje er anekdotisk, en studie publisert i Archives of Dermatology ( "randomisert studie Aromaterapi: vellykket behandling for alopecia areata ") i november 1998 fant at 44 prosent av alopecia areata pasienter som utførte en to-minutters daglig hodebunnsmassasje med en blanding av essensielle oljer av timian, rosmarin, lavendel og sedertre i en base av jojoba og druekjerneoljer, merke tykkere hår og ny hårvekst, inkludert en mann som helt regrew håret fra en nesten helt skallet skalp.

De fleste frisører, hår erstatning spesialister og hårtap lider like enige om at hodebunnsmassasje, gjort forsiktig, er del av en helhetlig omsorg plan avhengig av den faktiske diagnostisering av hårtap tilstand. "Vi har brukt en vibrerende hodebunnsmassasje pensel, og du kan faktisk se blod tilstrømning til hodebunnen, for å stimulere blodtilførselen til hårsekkene," sier Diahna Husbands, hår erstatning spesialist og eier av Diahna Lynn Hair Studios i Washington, DC, byområde.

Er hodebunnsmassasje og aromaterapi rett hår tap behandling for meg?

• jeg ønsker å prøve kirurgiske, nonpharmaceutical, naturpreparater. • jeg tror på fordelene med massasje og aromaterapi. • jeg tror på en hel-kropp tilnærming til min helse. • jeg er kjent med essensielle oljer. • jeg stoler på alternativ behandling for mine helseproblemer. • jeg kan forplikte seg til en daglig diett i flere måneder.

Hvordan hodebunnsmassasje og aromaterapi arbeid mot håravfall?

Hodebunnen bunnen~~POS=HEADCOMP masserer med eller uten bruk av naturlige plante er en praksis som har blitt brukt gjennom historien av mange gamle og moderne kulturer. Faktisk kommer indisk hodemassasje fra India, hvor det gjennomføres regelmessig på alle familiemedlemmer til å holde hodebunnen og håret i god stand, løse opp spenninger og fremme helse. Som ekte sagt, er den mest åpenbare fordelen med hodebunnen masserer momentant økning i blodstrøm og sirkulasjon i regionen, som nærer hårsekkene. Stress og spenning, noe som kan begrense blodstrømmen til follikler, og talg plugger og overflødig død hud, som kan tette hår fra spennende hårsekkene, kan alle bli bedre ved å massere hodebunnen på en daglig basis. Melanie Vonzabuesnig, en sertifisert aromaterapeut som spesialiserer seg på formler for hodebunnen og håret forhold og forfatter av Håravfall i kvinner ... Komme til roten av problemet, rapporterer at fordelene med hodebunnsmassasje er betydelig økt ved å legge essensielle oljer til regimet på grunn av deres lette absorpsjon; antibakteriell, soppdrepende, anti-inflammatoriske egenskaper; og velkjente energigivende, styrkende effekt på både huden og det underliggende cellefornyelsesprosessen. Noen sier essensielle oljer kan faktisk trenge skjellaget og fornyer håret innenfra.

Mange frisører har også vært å legge hodebunnsmassasje til sine shampoo regimer for klienter, hvorvidt de opplever håravfall. Faktisk, som New York frisør XAC Cruz forklarer, "Legge til massasjeteknikker til en sjampo sesjon eller som jeg liker å kalle det, er en" Hair Bath "ikke bare en fantastisk, avslappende og uventet godbit, men også det forbedrer blod sirkulasjon, noe som gir næring til håret og hodebunnen. Jeg bruker akupressur punkter, kalt tsubo i Japan. "Tsubo poeng er svake punkter langs en energibane og oppstår vanligvis i nærheten ledd, i den deprimerte knutepunkter hvor musklene møtes. To punkter er lett å finne på den naturlige hul mellom øret og midtlinjen av halsen ved bunnen av skallen. Du kan bruke milde press for å tsubo poeng og i løpet av bare noen få sekunder å lindre spenninger og åpne opp trasé. Edmondo Blando, eieren av Salon Vanity i Philadelphia, har tatt det et skritt videre og opprettet beroligende skylle teknikker, for eksempel hans "hår foss", og han innlemmer sin all-time favoritt Moroccanoil til sine klienters hodebunnen massasjebehandlinger.

Hva kan jeg forvente av hodebunnsmassasje og aromaterapi?

du kan bestille hodebunnen massasjeoljer, selv en fra studien ovenfor, fra essensielle oljeselskaper og massere dem i bruk over natten, eller du kan skli i noen shiatsu og andre hodebunnen massasje teknikker mens du sjampo i dusjen. En smart måte å få god teknikk tips er fra en sertifisert massasjeterapeut (hvis du vet en), eller se og lære av en, slik som den er utvalgt på denne flotte gratis Videojug video (www.videojug.com/film/how- å-gjøre-en-indisk-head-massasje), som bruker et nasjonalt sertifisert massasjeterapeut for å demonstrere trinnene i en indisk hodemassasje. På denne måten kan du adoptere teknikkene som føles best å du. Og husk - vær forsiktig -. Fordi det siste du ønsker å gjøre er å lage stress på svake hår ved å gni for strengt og trekke hårene ut

• Når håret er vått eller oljet, bruk fingertuppene til å utføre sirkler på hver side av bunnen av nakken. Dette er et bra sted å holde lett trykk på bunnen av hårfestet /skull i noen sekunder.

• Vifte fingre oppover og strøk opp i hårrøttene. På halsen glir hånden opp i hårfestet. Gjenta gli. (Hvis sjamponering, men stylister er enige om at du bør holde sjampo bare i hodebunnen, ikke hoper seg opp håret på toppen av hodet, gni over hele håret, fordi dette bare stresser håret skjellaget, tørker den ut og roughs det opp .)

• Ta hendene til siden av hårfestet i en vifte med fingrene pekende opp. Med hælen på hendene i kontakt med hodebunnen bruk sirkel-fingertupp bevegelse for å massere rundt hårfestet. Gjenta denne bevegelsen mot kronen, masserer shampoo /olje forsiktig rundt andre områder av hodebunnen.

• Du kan også gni kraftig frem og tilbake, ved hjelp av små bevegelser over for en mer intens følelse, hvis du liker den. Hold fingertuppene i kontakt med hodebunnen til enhver tid for å minimere roughing av håret.

• redusere sakte gni å stryke fingrene gjennom håret og gå til toppen av pannen og bruke fingertupp sirkler igjen for å flytte ned hårfestet, slutter med milde sirkler i templene.

• Avslutte massasje ved å stryke fingrene nedover over hodebunnen, tregere og tregere. Hvis sjamponering, skyll med en "vann-fall" bevegelse.

Hvis du har shampooed, gjelder balsam til endene først, deretter midshaft. Bruk en feiende bevegelse for å distribuere balsam i hele håret, men ikke så mye i hodebunnen, hvor balsam gjør ingenting, råder Nicholas Penna, eieren av Salon Capri, som har styling håret i Boston-området i over 40 år.

Komplikasjoner av hodebunnsmassasje

ikke bruk planter som du vet du er allergisk mot og alltid utføre en overnatting patch test bak håret for å være sikker - du ønsker ikke å forverre tilstanden din med noen form for allergisk reaksjon. Hvis du arbeider med en utøver være sikker på å fortelle den enkelte om eventuelle allergier eller overfølsomhet og avsløre din fulle hårtap diagnose.

Den nederste linjen på hodebunnsmassasje og aromaterapi som et hår tap behandling

Denne type behandling som fungerer best for dem som har tid og tålmodighet til å følge utøverens plan nøyaktig og til å ta en hel-kropp tilnærming til hårtap.

også resultatene kan eller ikke kan være merkbar i seks til åtte måneder, avhengig av hårtap diagnose, så fortsette med det så lenge det føles bra

Forfatter Bio:.

Naomi Mannino er en frilans forfatter som skriver om helse, skjønnhet og mote. Hun er en medvirkende skribent for HairLossDotCom og skriver om hår tap behandlinger og hårtap forhold som for eksempel alopecia areata.