Masse

Mer om stress

Fri deg fra stress med telefonen

Music Therapy bekjemper stresset

Du spør deg selv om å være tispe-central hotel

Plante blå for fred - hvitt for fred

Send hjernen på sommerferie

Stopp før du får stresset

Lytt til magen og unngå stresset

det kveld vi gikk til Himalaya

Fuel Angst - slå av TV!

Hvordan å understreke behandlet
  &Nbsp;

Krav og belastninger kan være både fysisk og psykisk. Ikke alle laster, enser til.Her er noen eksempler på hva som kan kalles belastninger. Du kan ikke tro at det hjelper å drenere på ressurser:

Eksempler på psykisk stress: - Uvished- Mobning- Afbrydelser- Uklart ramme Mangler indflydelse- Forventninger perfeksjon Mangel på meningsfylt arbeid

eksempler på fysisk stress: - Støy Traction Smerter- usunt kosthold Dårlig inneklima for lite søvn /få pauser- Mangel på mosjon - for mye mosjon

Previous:Bekjempe vintersykdommer med chili

Next:Bente Klarlund om sykling

• 

  Den overraskende maten gjør det vanskeligere for deg å sove,

  Expert sier Det er virkelig ingenting bedre enn en god natts søvn. Morgenen etter, du våkner og føler deg uthvilt, muligens med litt mer pepp i steget ditt. Når du ikke klarer å sovne kvelden før, se
• 

  Hva du trenger å gjøre for enkelt å skrelle skjellene fra hardkokte egg

  Når solen går opp og frokosten ruller rundt, Det er noen få matvarer som frokostelskere pleier å henvende seg til. Det er den enkle bollen med frokostblandinger, den dampende haugen med pannekaker, og
• 

  Hva er PUPPP?

  Et rør med steroidkrem, som kan hjelpe med PUPPP. PUPPP er et akronym som står for pruritic urticarial papules og plakk av graviditet, også kjent som gravid hudutslett, eller polymorf utbrudd av gr
• 

  14 feil som gjør ditt høyt blodtrykk verre

  En av tre amerikanere har hypertensjon og 81% er ikke klar over at de har risikofaktoren for de to viktigste dødsårsakene til voksne i USA - hjertesykdom og hjerneslag. Det er riktig, du kan gå rundt