Bli med stemningen sprer seg på jobb

Med noen få endringer du kan få latter tilbake i arbeid og få mer tid til å overvinne de tingene som ikke er så morsomt. Vi bruker mange timer om dagen på jobb.

- Mange timer av våre liv vi tilbringer på jobb, og hvis vi ikke kan ha det litt gøy mens vi er der, er det rett og slett litt for trist og demotiverende. Humor betyr overlevelse og profitt, sier konsulent, forfatter og foredragsholder Karen-Marie Lie Lund, som vanligvis hjelper godt humør på vei til arbeidsplasser til 3F.

Foreningen har bedt den profesjonelle stemningen sprer seg for å designe fem tips for hvordan du kan bidra til å legge glans til hverdag arbejdet.Giv humor fast på jobben: - Det er bare morsomt hvis alle kolleger deltar. Finn et sted og si at her vi gjøre plass til humor. Det kan være en oppslagstavle hvor du bytter på å sette en spøk, eller at en for lunsj ser en morsom youtube video, sier Karen-Marie Lie Lund.

Økning vennlighet: - Ta en ekstra kopp kaffe med kollega når du fortsatt samle for deg selv. Og tallet for Guds skyld pent til hverandre, har humor ekspert.

Ta spillet i arbeid: - Men det er ikke bokstavelig. Hvis du kan gjøre hva du gjør, til en del av et spill, så vil det gå mye lettere. Hvis du jobber i et kjøkken, synge en sang på pottene. Hvis du tør å føle seg litt dum og gitt ut, så er latter rett rundt hjørnet, forklarer Karen-Marie Lie Lund.

Endre den automatiske ut med overraskelse: - Rutiner er ikke mye moro. Prøv å gå inn gjennom en annen dør enn den du vanligvis bruker. Eller si god morgen til kolleger på en annen måte. Spontanitet og endring vekker oss mentalt og gjør oss stoppe, sier stemningen-ekspert.

Ingen fleip: - Du må kjenne hverandre sinnsykt bra til ikke å ta folks tær eller gjøre dem triste med fleip. Det er ikke her for å starte. Humoren ligger i de små tingene.