Bussjåføren som endret kurs

nesten to år siden, 47 år gammel Allan Aistrup et hjerteinfarkt. Opplevelsen var en vekker for ham. Han hadde røkt ca 30 sigaretter om dagen i 30 år, og han hadde som buscahuffør en veldig stillesittende. Alt i alt en tilvælrelse, var det spesielt sund.- Etter blodpropp tør jeg ikke la være å kaste fags, og det gjorde det til gjengjeld begynte jeg komfort spise. Jeg tenkte, ja, det var synd for meg - slik at røyk sannsynligvis noen kaker og sjokolade ned. OK, jeg hadde trodd at jeg måtte gjøre noe med det - men da jeg ikke hadde funnet ut ennå, sier Allan Aistrup som er både regissør, kontorpersonell og også kjører som en driver med By Trafikk i Glostrup.Motion var heller egentlig, så vekten hadde stille krøpet opp. Men da Alan sjef omtrent et år siden og spurte om han ville være en del av et helseprosjekt der en gruppe på 11 overvektige buschaufførerer og håndverkere dråpe sig.- Et sted jeg trodde jeg allerede gjort veldig med å slutte å røyke, og det hørtes voldsomt til meg at vi ville møte 13 ganger fra januar til sommeren, forklarer Allan Aistrup her over et år etter at han kom om bord i prosjektet "Healthy at Work" som Pension Danmark, bak med Heart Association, Arthritis Foundation og Kreft Bekæmpelse.- første gang jeg kom til helse var også noe av en vekker, fordi det var faktisk ganske galt med. Jeg veide 119 kilo og min BMI var for høy. Så jeg tok hull på mye trening, jeg har aldri prøvd før - boksing, yoga, vanngymnastikk mm. Og vi kom til å snakke om sunt kosthold og var gjennom hele prosessen konrolvejet- og måles.

New livsstilI kort tid Allan Aistrup fanget av den nye sunn livsstil. Han beskriver seg selv som en konkurransedyktig person, så han ville
gå ned i vekt - og han kunne også samtidig føle hvor mye mer innsats han gjorde da han mistet sig.- jeg hadde mye mer lyst på livet og i dag føler jeg som jeg gleder meg til å gå på trening. Jeg hadde satt meg som mål at jeg er her i høst ville bære DHL Staffen Fælledparken. Jeg har i mange år hadde meldt seg på, men når dagen kom - så jeg hoppet allikevel fra fordi jeg ikke hadde fått trænet.-Men dette året jeg sluttet - og jeg gjennomførte, og det var en seier. Og målet er nå at jeg trenger å implementere og bli mye bedre neste år.Længere ansamling av skitt forrige uke var Allan Aistrup og seks av de ørvige fra gruppen til å kontrollere veiing - og i dag er han 10 kg lettere i forhold til samme tid i fjor.

- Men jeg må videre. Jeg veier 111 kilo i dag, og jeg vil under 100 kg - Jeg vet ikke når det vil være - men jeg er på vei, forklarer Allan Aistrup som kaller seg litt frelst i dag - han er i absolutt bidra til å sette helse på dagsorden i sitt nåværende arbeid ved å gi råd hans kolleger på både vekttap og røykeslutt.

- Jeg er i stand til å inspirere mine kolleger, for eksempel for å slutte å røyke, men trolig noe mer drastisk til, for eksempel registrere deg for et prosjekt "Healthy at Work" før man får gjort noe alvorlig om det . Det er en forpliktelse.
Allan tall før og etter prosjektet Vekt Kolesterol Waist BMI Fat mass treningsfettprosent

Blodtrykk
26/1 2011 119 3,1 124 39,2 41,4 19 37,0 138/86 5/12 2011 111 2,99 106 36,9 33,1 23 29.7 118/80